情绪智力要素： 成长心态
成长心态
为增长心态锻炼乐观的顶级资源和文章
“成长心态”是指人们（包括您）正在学习和发展的观点。它与运动乐观的情绪智力能力密切相关，可学习的，可衡量的技能来寻找新的可能性。这是我们最大的情感智力资源，用于增强工作，学校和家里的成长心态。
简介：成长心态
卡罗尔·德维克（Carol Dweck）现在在斯坦福大学（Stanford University），在1990年代后期开始研究“成长心态”的概念，以反对“自尊运动”的失败，无论如何都集中在赞美孩子。Dweck注意到一个重要的区别：当学生因聪明（固定质量）而受到称赞时，他们就变得自满了。学生们为努力而受到赞扬（在学生的控制下），他们更加努力。
这个想法引起了人们的关注，有数十种计划正在出售以改善成长的心态……然而，有关基础研究的争议。
增长心态可以改善吗？
像往常一样，这个概念过于简单，这是原因之一成长心态的研究混杂。简单地称赞努力与发展成长心态并不相同。一项关于思维定势的大规模研究于2019年出版；这种干预的关键因素之一是文化有所作为（不仅仅是“培训”）；另一个是学生的自治意识至关重要。换句话说，要使成长心态培训有效，请将学生视为有价值的贡献者，并且有一个支持性的协作环境。
乐观与成长心态如何联系在一起？
在六秒钟模型中，基本的情商技巧之一称为“运动乐观”。现金网赌钱网站这不是“积极思考”，而是寻找新选择的艰苦工作。当人们运动乐观时，他们会转向积极的立场，并看到进步是可能的。可能只是允许某人参与成长心态的基本技能。
在六秒现金网赌钱网站钟的乐观态度中，我们并不是说某人“是乐观的”（固定心态）；我们所有人都可以练习并为锻炼乐观（成长心态）。
关键点：如神经科学研究有关新脑细胞的产生，我们都在学习和成长。有时我们会感到卡住，但是如果我们运动乐观，我们可以重新激活我们的成长心态，并转移到准备学习的准备状态中。
激活增长心态的关键之一是增强乐观的技能。即使在（尤其是在）充满挑战的时期，我们也可以使用“ 3座乐观桥”来帮助我们恢复到增长趋势方向
对于希望学生发展成长心态的教育工作者，请记住，您创造的文化是关键。这可能需要您练习自己的乐观技巧，因此您可以通过应对挑战的方式展示成长的心态。就是这样：
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