情绪智力要领:寻找目的和提高动力

如何通过寻找生命目的来提高动力

基本情报资源

动机是由意义,掌握和自主权驱动的。意思是为什么要点事项。以下是最佳情绪智力资源,以帮助人们寻找目的,燃料动力,长期建设。

简介:寻找生命目的和提高动力

目的是与比自己更大的目标;一个自组织的目标,即使是具有相关性和意义的最简单的行为,也可以指导你和灌输。它超出了一个简单的目标或目标,因为它专注于长期和更深入的意义。在里面现金网赌钱网站六秒的情智情报模型,Capstone能力,追求贵族的目标,都是关于寻找和参与你的生活目的。

寻找生命目的的好处

研究有涉及强烈的目的感,具有显着的心理和身体健康益处。物理益处包括更好的睡眠,防止心脏病,预防阿尔茨海默氏症,甚至显着降低了所有原因的死亡风险。心理和情感效益包括更好的关系,更高的生活质量和更高的生活满意度。Alan Rozanski是Icahn Mounity山山医学院教授,​​他将自己的研究进行了研究生目的和身体健康,告诉NPR.结果为自己说话:“需要意义和目的是1号。这是幸福的最深切的司机。“

生活目的和动机

什么可以解释生活的力量,让我们保持健康,快乐和生活更长时间?情绪激励行动,强烈的目的感是一个非常强大和可持续的动力。当我们与我们深深的价值观和信仰联系我们的日常行动 - 我们的生活目的 - 即使是平凡的行动也会采取重要性和紧迫感。

框架生活目的是一个崇高目标

现金网赌钱网站六秒定义了追求贵族目标的技能,因为将日常选择与您的总体生活感染。一个贵族的目标通常是动词和你想加入世界的目标,你的目的。(例如,“支持自己和他人生活,”或“引发首选力量的认识。”)从正常的目标或目标区分一个崇高的目标,它必须符合这些标准:长期,专注于外面自己,对他人没有伤害,包括你生活的所有领域,并激励你。您可以了解更多有关追求贵族目标的更多信息这里。

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