成功的人是乐观的主要品质。你的乐观是最好的预测水平有多快乐,你就会健康、富有和长寿。”~布莱恩崔西
运动乐观的定义:积极的角度希望和可能性。
重要性:采用乐观的习惯,人们获得所有权。他们产生新的选项,发明“无法解决的问题的解决办法——他们更健康,有更强的关系,在工作中做得更好,而且更有弹性。
例子:如果你有一个与一个同事意见不合的时候,乐观的视角可以改变游戏规则。而不是思考,我的同事这或那,他们不会改变所以没有什么我能做的,一个人乐观认为分歧的选择是使用一个特定的事件,经过时间的流逝,可以讨论,他们可以更好的与同事沟通。
乐观有助于锻炼你把你的反应的所有权。它使人们幸福,那么其他积极的效果。我们使用术语锻炼,因为需要工作,积极寻求可能性的观点。
组件的运动乐观
现金网赌钱网站6秒的情商测试,SEI,探讨了三维运动乐观:持续时间、范围和权力。例如,假设有人车祸:
这个问题会持续多久?
悲观:“这是要花这么长的时间我被折断的肋骨愈合,和汽车永远不会是相同的。”
乐观:“这将需要几个月我的根肋骨骨折愈合,这是很长一段时间,但它不是永远。”
这个问题有多普遍?
悲观:“我不能做任何事情直到我更好,我的一生。”
乐观:“我绝对不能做运动一段时间,但我将补上一些阅读,我将能够工作在我的写作。”
有什么我可以做的问题呢?
悲观:“这是一场罕见的意外,发生在我身上,我只能希望奇迹”。
乐观:“我下次更好的学开车更小心。现在,我要专注于照顾我自己和做物理治疗。”
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情商关于运动的文章感到乐观
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学会乐观》指出:怎样改变你的想法并使你的生活:在这个开创性的指南,概述了后续技术已经帮助成千上万的人超越悲观和抑郁伴随消极的想法。
情商对家庭:乐观车间:提供基本的教训在乐观和提高韧性的孩子这个动态,有效的模块。乐观是一种学习的思维方式,乐观主义者活得更长,更快乐,更健康,有更持久的关系,而且更成功!
乐观的孩子:一个很好的指南父母致力于抚养孩子已经学会创造一个积极的未来。
一个老师的每日剂量的乐观:这本书是献给全世界的教育者需要鼓励。它的目的是帮助教师保持火和对教学的热情,提供日常支持,加上一个照顾自己的具体技巧。
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锻炼你的思想和信仰的所有权和希望。
乐观是一种能力,帮助一个前进和做出决定,或认为不现实
谢谢迈克尔。我很欣赏乐观是一个学习习惯的角度来看,一个纪律。当然,有些人似乎比其他人更积极的出生,但是乐观的培养情感、思维和行动方式是这样一个强大的事。我写了一个类似的博客叫做乐观的纪律,和一些小技巧的旅程。我在这里提供的联系感兴趣的读者。http://next-element.com/the-discipline-of-optimism/
伟大的文章内特!
神奇的内特-我从来没有真正理解人们如何条仍能保持乐观而面临困境。与消极的生活后我的生活我不得不“忘却”只是应付各种情况的习惯,更在意对我的反应消极的情况下,退出被受害者!