成功的人是乐观的主要品质。你的乐观是最好的预测水平有多快乐,你就会健康、富有和长寿。”~布莱恩崔西
运动乐观的定义:积极的角度希望和可能性。
重要性:采用乐观的习惯,人们获得所有权。他们产生新的选项,发明“无法解决的问题的解决办法——他们更健康,有更强的关系,在工作中做得更好,而且更有弹性。
例子:如果你有一个与一个同事意见不合的时候,乐观的视角可以改变游戏规则。而不是思考,我的同事这或那,他们不会改变所以没有什么我能做的,一个人乐观认为分歧的选择是使用一个特定的事件,经过时间的流逝,可以讨论,他们可以更好的与同事沟通。
乐观有助于锻炼你把你的反应的所有权。它使人们幸福,那么其他积极的效果。我们使用术语锻炼,因为需要工作,积极寻求可能性的观点。
组件的运动乐观
现金网赌钱网站6秒的情商测试,SEI,探讨了三维运动乐观:持续时间、范围和权力。例如,假设有人车祸:
这个问题会持续多久?
悲观:“这是要花这么长的时间我被折断的肋骨愈合,和汽车永远不会是相同的。”
乐观:“这将需要几个月我的根肋骨骨折愈合,这是很长一段时间,但它不是永远。”
这个问题有多普遍?
悲观:“我不能做任何事情直到我更好,我的一生。”
乐观:“我绝对不能做运动一段时间,但我将补上一些阅读,我将能够工作在我的写作。”
有什么我可以做的问题呢?
悲观:“这是一场罕见的意外,发生在我身上,我只能希望奇迹”。
乐观:“我下次更好的学开车更小心。现在,我要专注于照顾我自己和做物理治疗。”
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锻炼你的思想和信仰的所有权和希望。
乐观是一种能力,帮助一个前进和做出决定,或认为不现实
谢谢迈克尔。我很欣赏乐观是一个学习习惯的角度来看,一个纪律。当然,有些人似乎比其他人更积极的出生,但是乐观的培养情感、思维和行动方式是这样一个强大的事。我写了一个类似的博客叫做乐观的纪律,和一些小技巧的旅程。我在这里提供的联系感兴趣的读者。http://next-element.com/the-discipline-of-optimism/
伟大的文章内特!
神奇的内特-我从来没有真正理解人们如何条仍能保持乐观而面临困境。与消极的生活后我的生活我不得不“忘却”只是应付各种情况的习惯,更在意对我的反应消极的情况下,退出被受害者!