情商的必需品:找到目的&增加动力

如何找到生活目标来提高动机

基本情绪智力资源

动机是推动意义,掌握和自主权。意思是为什么目的很重要。这里有顶级情绪智力资源来帮助人们找到目的,燃料动力,并建立长期。

简介:找到人生目标和增加动力

比你自己更重要的目的是连接到一个目标;一个自组织的目标,会引导你,即使是最简单的行动应该兼顾相关性和意义。它超越了一个简单的目标或目标因为它专注于长期和深层含义。在现金网赌钱网站6秒的情绪智力模型顶石能力,追求高尚的目标,就是寻找和你的生活目标。

找到人生目标的好处

研究与有强烈的使命感与身心健康效益显著。包括更好的睡眠的生理健康,预防心脏病,预防阿尔茨海默氏症,甚至死于各种原因的风险显著降低。精神和情感的好处包括更好的人际关系,提高生活质量和生活满意度。艾伦•Rozanski教授伊坎在西奈山医学院进行了自己的研究生活目的和身体健康,告诉美国国家公共电台结果不言自明:“意义和目的的需要是第一。这是最深的司机的幸福。”

人生目的和动机

什么可以解释人生目的的力量让我们健康,快乐,长寿?情感激励行动,和强烈的使命感是一个非常强大和可持续的动力。当我们连接我们的日常行为与我们根深蒂固的价值观和信仰——我们的生活目的,甚至平凡的行动的重要性和紧迫性。

框架的生活目标是一个崇高的目标

现金网赌钱网站6秒将追求崇高目标的技能定义为连接你的日常选择与你的人生目的。一个高尚的目标通常是一个动词和一个目标,你想要添加到这个世界,你的目的。(如“支持自己和他人生活在真理,”或“引发意识的力量选择。”)来区分一个高尚的目标从一个正常的目标或目标,它必须满足这些标准:长期、集中在自己之外,并没有伤害别人,包括你生活的所有领域,激励和鼓舞你。您可以了解更多关于追求高尚的目标在这里。

免费的工作表来帮助澄清的目的

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