“正确的词语可能有效,但没有一个词语比正确时机的停顿更有效。”~马克吐温

应用间接思维定义:评估你的选择的成本和收益。

重要性:通过暂停、评估和回应,而不是对自动驾驶仪做出反应,我们可以做出更好的决定,过上更有意义的生活。

例子:你正在和同事讨论政治问题,而且讨论越来越激烈。你可以选择退一步,深呼吸,想想现在的情况,想想它与你的长期目标有什么关系,然后继续前进,而不是用某种个人侮辱来回应。

运用结果性思维有帮助你可以做出最佳决策。它使你能够掌控自己的生活和方向。在任何情况下,你都可以深思熟虑地做出反应,而不是做出反应,然后再感到后悔。即使是一个时刻的计划也能帮助你在理性和情感上采取正确的行动。

如何运用后果性思维

暂停:第一步是暂停。多长时间?只有六秒就现金网赌钱网站会产生巨大的差异。情绪是称为神经异鼻的化学品。在生产后,这些情绪占据了这些情绪的六秒钟,它需要现金网赌钱网站大约六秒钟。所以给自己六秒钟,从那里去!现金网赌钱网站

评估:此暂停还提供了评估手中局面的机会。它可能有助于问自己关于您的短期和长期目标的问题。我想完成什么?我当前的行动当然有助于我完成这些目标吗?

回复:现在您已经暂停并评估了情况,您已经准备好认真地作出响应。

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