作为致力于支持他人成长的人,“成长”意味着什么?我们的情商在全球范围内如何支持和抑制增长?新的研究结果表明,我们的全球EQ水平可能会引起挑战,我们似乎也(平均)建立了增长。哪个提出了一个重要的问题:在什么情况下,我们生长最佳?

欢迎增长!

最新EQ研究的发现,关于增长的能力

经过约书亚·弗里德曼(Joshua Freedman)

内部成长:您想成为谁?

当我们的孩子很小时,我和我的妻子会在墙上标记他们的上升高度。我经常评论外部和内部增长。当我们谈论他们的高度增长时,我会评论他们也“在内部成长”。有时,我会观察到他们变得有能力的方式,从骑自行车到制作煎饼。也许更重要的是,我喜欢引起人们对角色成长的关注:“我注意到您最近变得更加____。”

对于许多人来说,随着身体“外部增长”的过程减慢,“内部的增长”也会减慢。然而,我们最伟大的礼物之一是滋养内部的可能性,克服惯性和发展自己的能力。对于自己来说,今天,您想在___中写出什么品质?有爱心,自招?负责,耐心?明智,勤奋,放松,专注?充满活力,镇定?自我纪律,嬉戏?

您怎么知道这种增长正在发生?

欲望的助长是什么 - 是因为您没有它,还是从自己的繁荣中发芽?是您想要的,还是您“应该”做的事情,或者两者兼而有之?

而且,它会出现吗?那些素质是否已经在您内部 - 还是必须来自外部?

这个日历季度,即2018年10月至2018年12月,我们将探索这些问题以及作为个人以及团队和组织的“内部”成长的科学和实践。

为联合国可持续发展目标增长的EQ改变者

作为联合国行动合作伙伴,上周,我们为可持续发展目标的全球行动日表彰。人类将如何满足这些大胆,紧急的需求(例如消除饥饿和终止对儿童的暴力行为)?政治家通过法律足够吗?

29年前通过了《儿童权利公约》;除其他权利外,它违反了对儿童和所有世界国家的暴力行为,但有两个人签署。然而三十年后,根据2016年的说法研究对儿童的暴力行为, 出版于儿科,世界上有超过一半的儿童(2-17岁的儿童)患有暴力。

至少在这种悲惨案件中,法律还不够。法律是一种“在外部成长”。我们需要“在内部成长”才能改变这个故事?

一个答案是情绪智力:使我们相互善良的感受,思想和行为保持一致的能力。当人们发展出更高的EQ技能时,他们能够积极有效地解决问题,就差异进行交流,并做出更好的决定

方程式利用人类权力取得积极变革的力量是为什么我们持有弹出节,历史上最大的EQ活动支持联合国儿童基金会为每个孩子的安全和福祉的任务。

本季度的EQ咖啡馆(由我们在全球200多个城市的志愿者领导人举行的练习等式的免费活动)也将遵循这些主题。观看此EQCafés的时间表看看一个人是否来您附近的城市。

致电Changemaker:通过练习等式教授EQ

现金网赌钱网站六秒现在已经21岁了。一开始的某个地方,六秒钟的创始总裁阿纳贝尔·詹森(Anabel Jensen),我现金网赌钱网站在谈论解决世界挑战和她简单的答案所需要的:我们需要更多的改变者。

另一个“阿纳贝尔主义”是:“我们教我们的本质,我们就是我们教的。”因此,要成为一个更具情感智慧的世界的变革者,我们需要发展自己的情商。

我们开始六秒钟,以回答现金网赌钱网站这个问题:“您如何教eq?”通过数十年的研究和实践,我们为此开发了一系列工具和系统方法,但是,核心的答案是:通过自己进行练习。在其中心,这是六秒钟的策略和我们的目的:我们互动现金网赌钱网站并支持人们以支持和吸引人们实践情感智力的方式实践情商。

下个月,我们会见了我们的第七个EQ大师班,我们偶尔聚会了六秒钟的EQ更改者,他们已经建立了业务并围绕这项任务生活。现金网赌钱网站像我们所有的学习计划一样,大师班并不是真正的班级……这是一个六个月的能力:增强我们可以在外部看到的能力,并在内部增强力量以支持和维持这项工作。

方程式的最新研究:日益增长的挑战,越来越多的能力

在一年中内心状态。该研究基于数据库的随机抽样,该采样目前包括160个国家 /地区的200,000多人。我们已经提到,自2011年以来,总体方程式已经下降了 - 但是最近,趋势已经改变,总体均衡器不再有所下降。

现在,我们首次对全局EQ数据集中的更改进行了更详细的看法。如果我们绘制情绪智力六秒模型中的八种能力现金网赌钱网站在2011年和2017年,我们可以看到,总体上只有一个增加了 - 有些人的下降幅度比其他人的下降幅度要大得多。钥匙:

To interpret this graph, we could consider the world as a person: In this time, they’ve become slightly less self-aware (blue), considerably less able to self-manage (red), and showing far less self-direction (green).

最大下降的能力之一是导航情绪,这意味着它们变得更加动荡和情感化。另一个下降是同理心增加,这意味着他们在情感上的联系越来越少 - 更加孤立。

我们可以推断这个“全球公民”正在做出分析决策,也许忽略了情绪(因为在2017年,识别模式的分析技能和应用后果思维的分析技能高于与情绪相关的技能,提高情绪素养并提高同理心)。

他们的决定可能与对风险/威胁的越来越多的看法相关(通过乐观的减少表示)。随着对威胁或风险的增长,应用相关性思维的增加表明,“普通人”更有能力暂停并评估前进之前的风险。

情绪素养和同理心高于导航情绪的事实可能意味着,尽管可见情绪数据,但它是压倒性的。

这个“人”有很多精力(具有内在动机和运动乐观),不确定在哪里将其应用于长期(较低的追求贵族目标)。因此,除了减少情感联系之外,它们还无法与自己的目的感联系。

这一切都令人震惊。但是,这并不是所有的坏消息。

该图显示,我们似乎达到了一个相当戏剧性的“拐点”,其中一些EQ能力正在继续下降,而另一些EQ的能力正在上升:

鳗鱼=增强情绪素养
RP =识别模式

ACT =采用后果思维
NE =导航情绪
EIM =吸引内在动力
EO =运动乐观

ie =增加同理心
PNG =追求贵族目标

我们可以看到,尽管某些EQ技能持续下降,但其他EQ技能则更加稳定 - 现在有些EQ技能正在增加。从2016年到2017年,一半的能力实际上提高了(EEL,RP,ACT,EIM)。这反映了越来越多的意识(情感 +理性),暂停和评估的越来越多的能力以及变革的能量越来越大。

如果我们所有人都可以更加意识到,请采取最重要的停顿来评估 - 我们有更多的精力可以向前迈进,从内部助长了?这听起来像是增长的秘诀!

生长的能量:阳光与岩石

继续以这种内在动机为主题:增长能源的来源在哪里?

有时我们会从逆境中成长。我们感到痛苦,这使我们改变了改变。就像根在岩石上碎到水一样。正如匈牙利诗人拉霍斯·卡萨克(LajosKassák)写的那样:“每个好工作的父亲都是不满,它的母亲是勤奋的。”

另一方面,有时我们会成长,因为这样做是我们的本性。寻求阳光,橡子变成了橡木。努力实际上可以阻止变化,而富有同情心的接受是深层变化扎根的土壤。

正如中国哲学家诗人老挝写道:

“生活是一系列自然和自发的变化。不要抗拒他们;那只会造成悲伤。让现实成为现实。让事情自然而然地以他们喜欢的方式向前移动。”

我自己童年斗争和成长的故事,我意识到,有时成长不仅仅是“实现”,更类似于“展开”。您对增长条件的经验是什么?受苦了吗?还是必须在催化新事物的情况下设定痛苦?

最后,关于增长的另外三个引号 - 哪一个对您自己的成长说话?在下面分享您的评论。

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