你好！
不太可能的感激之情：在其他，平凡，烦人或可怕的情况下寻找增长的机会。
例如：几周前，我们遇到了莱斯利（Leslie），令人愉悦的瑜伽老师，她砂纸人，一个难以理解的瑜伽学生。莱斯利不太可能的感谢是对自己和学生的性格不匹配。由于她的学生，莱斯利（Leslie）正在学习如何在学生对她的认可之外找到自己的价值。她将这种具有挑战性的局势作为成长的机会。
照明：以不太可能的感激来培养您的成长心态
你听说过一个“成长心态”？
在教育界，成长的心态被定义为学生的信念，即可以通过艰苦的工作，有效的策略和他人的支持来发展智力。相反的心态是：当一个学生相信，如果他不天生有智慧，他将永远不会聪明。研究后的研究研究证明了具有成长心态的学生的价值；在一项研究在近17万名学生中，有成长心态的学生三次比具有固定心态的学生更有可能在成就测试中得分高。
但是，成长心态的价值并不能使儿童的学术成就结束。
我们所有人都可以将成功的可能性增加三倍，但是您选择通过培养成长心态来定义它。我们通过认为我们的技能不是固定的，我们培养这种方式与孩子的方式相同。通过艰苦的工作，有效的策略和他人的帮助，我们也可以在任何挑战中成长。培养成年成长心态的有效策略之一称为“不太可能感激。”
不太可能感激的一个例子：我的朋友Alea焦虑地生活。现在，她发现自己在很多不确定性时期。可以理解的是，这种不确定性增加了她的焦虑，她决定确定自己处境不太可能的感激之情：由于她的焦虑得到了加剧，因此她有更多的理由可以更好地理解它。她正在利用这个机会与治疗师联系，将更多的注意力放在缓解焦虑方面，并找到新的策略来应对焦虑。
接下来，您将通过确定自己具有挑战性的情况来培养成长的心态。
您不太可能感激？培养成长心态的三个步骤：
1：找到一张纸 +笔。
2：确定您目前面临的具有挑战性的情况。如果您被困，您可能会想到一个让您感到绝望或恐吓的人。
3：您的情况不太可能感激？向自己提出这个问题：这种情况是为您独特的增长而精心制作的。如何？您生活中的更大目标是什么，这种情况如何充当阶梯上的梯级？
简单地识别您的不太可能的感激之情就会培养成长的心态。如果您想进一步探索不太可能的感激之情，请继续阅读…
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现在您已经确定了不太可能的感激之情，您可能需要考虑进一步。您如何确定进一步的有效策略以及可以帮助您的其他人？您如何激励自己努力工作？
培养成长的心态需要时间和精力。您如何记得确定对即将到来的挑战状况的“不太可能的感激之情”？
下周，在美国，是感恩节假期。这意味着您可以期待另一个以感激之情为主题的照明，您将练习培养 +分享感激之情。下周见！
PS-写这篇文章时，我的计算机发生了一些事情，我丢失了一半的文字！我不得不笑 - 练习耐心的多大感激之情……？
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精彩的文章玛丽亚。我知道现在写谁的写作吗？
You’re so sweet Thank you!
寻找不太可能的感恩是乐观的一种敏感。不太可能的感谢代表了一种新的可能性。
感谢您的分享！
这对我来说是非常有用的（而且时间安排不可思议！）。谢谢你。
哦，我很高兴！令人惊讶的是，它如何适用于生活中的几乎所有挑战。总是要学到的东西