“我想……但是我没有能量。”“他甚至不在乎做得好。”“这些千禧一代对工作并不认真。”“这次将是不同的……。至少我希望会有所改变。”“不可能…。”
想要更多的能量吗？
通过三个基本的动机问题和技巧来指导自己（和/或其他人）
我发现三个“镜头”有助于加强动力，以及如何将其用作教练：
- 内在的与外在动机
- 实用与理想主义动机
- 动机的生命体征
我读过的有关动机的许多文章都提供了相当通用但良好的技巧，例如“将任务分成小块”或“写下您的目标”。伟大的。但是，以下哪些实用技巧适用于您的特定情况？
让我们假设，尽管我较早的建议，您还是决定设定新的一年解决方案。如果我在执教您，并且您告诉我您对这一承诺不太确定，我可能会问您三个问题：
您的目标有多重要？
实现这一目标有多清楚 - 可行吗？
您认为这条道路对您有什么影响？
乘坐“返回机器”到Victor Vroom的研究“期望理论，”这三个问题揭示了您将遵循目标的可能性。例如，如果您以1-10的比例评分（其中10个最高），然后将分数乘以1-1000。超过700的一切都是胜利。您会很快看到，如果任何评分低于7，则不可能获得700多个。
在这些问题中，有价值的是，他们不仅要告诉我们一个动机：他们通常诊断挑战所在。从那里，我们可以设计一个解决方案。您可以从此页面下载指南，为每个领域提供示例策略。在每个领域，情绪智力是关键的一个方面。为了价值，我们需要感受目的。就实用性而言，我们需要对这些步骤充满信心。为了自信，我们需要相信自己。哪个对您来说最难？对我来说，通常是第三个是“真正的踢脚者”（一种痛苦但没有痛苦的实现）。
一旦清楚地看到挑战，您就可以通过制定解决方案的三个动机镜头来查看自己的情况：
三个镜头来增强动力
固有与外在的
动机是从内部加油还是由外部因素驱动？
实用与理想主义
什么能激发您的大脑，这个目标如何匹配？
生命体征脉冲
所有三个“脉冲点”都活跃吗？
通过本季度的文章，我们的免费EQCafés（由六秒钟的志愿者举行现金网赌钱网站网络负责人在全球范围内），网络研讨会和其他活动，在接下来的三个月中，您将了解更多有关这三个镜头的信息。这是一个摘要，其中包含更多信息：
参与内在动机是六秒钟情绪智力模型中的能力之一。现金网赌钱网站尽管外部力量确实激励着我们，但他们将权力掌握在别人手中。“参与”一词意味着存在内在的动机，我们需要找到一种将当前目标与内部燃烧的大火联系起来的方法。探索这种能力。
在我们的大脑样式模型中，三个量表之一是驱动器。是你的大脑由实践或理想主义者充满活力？虽然我们都可能两者兼而有之大脑简短概况揭示您的大脑当前风格。如果您的大脑受到实践的能量，那么如何将当前目标转化为具体步骤？如果您的大脑受到理想主义的精力，那么您如何将目标与长期目标联系起来？发现大脑样式的简单力量。
在我们创建的研究中生命组织现场指南，以及两年的活力研究报告（这是过去的世界上的组织活力状态，在今年晚些时候，我们确定了三个“脉搏点”，这些“脉搏点”在组织背景下推动了动力。他们也适用于个人生活：意义。精通。自治。为了增加动力，使目标有意义，找到您擅长的方面，并创造个人所有权的自由+责任。深入研究以领导力的生命体征来建立能源的商业案例
这将是将动机研究转变为实用工具的强大三个月。希望您能亲自和网上加入我们 - 我想为您提供有关动机的最喜欢的名言之一，以及一个问题：您如何花精力？
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我有动力和精力激励他人。谢谢你和圣诞快乐:)
如此宝贵的文章，将如此多的思考融合到一个易于理解的框架中。谢谢
谢谢凯里！
哇！这对我来说是及时的，因为我设定了2019年的新目标。
谢谢。
非常有用的技巧，可以整合我去年从6s中学到的所有知识，这将为我的自助教练提供2019年的进球。期待举办新的咖啡馆，以支持更多的人使用Emtion。新年快乐，乔什！
谢谢伊冯！
非常有用的文章，感谢乔什。我喜欢您如何打破它，以使其更容易记住和申请。
很棒的文章！我发现了如何实现动力的三个技巧！
这是很棒的内容。我们一直在评估我们的努力和成果的状态。在创伤中工作的工作使我们挑战我们具有创造力，并寻找增加客户能力的信息和流程。谢谢，我们的努力将以一种简单但有用的方式融合此内容。谢谢您的产品。
感谢罗恩（Ron） - 在我看来，越来越多的人处于创伤环境中 - 需要学习创伤知情的护理。
另一篇很棒的文章，这是我们开始新年的及时文章。我喜欢三个脉冲！
这特别有趣，因为有3个镜头，一个几乎被引导是从三个关键领域唤醒动力的。
感谢乔什：非常提醒您将在2019年恢复到2019年。至于动机，我想经历它的潮起潮落。由于生活具有上行和不利的一面，因此我们不断需要经过KCG循环以再生该能量。我们需要一个“目的”来保持火灾。再次感谢您的伟大推动！
很棒的文章 - 及时让我对我的新年决议激发和充满活力！谢谢！