什么是生物群落,您如何与客户一起使用它们来增强培训,教练,会议或课程?
生物植物是一种低成本,简便的方法,可以帮助您的客户变得更加自我意识。在本文中,我们将分解它们的工作方式以及如何使用它们来实现3个培训目标。
迈克尔·米勒(Michael Miller) - 2020年2月19日
情感自我意识是一种超级力量……但有时很难知道您的感觉。由于情绪与我们的身体反应有关,我们的身体可以为我们提供线索。例如,当我们受到压力时,我们的身体会自动改变血液流动的方式,在核心区域保持更多的血液,并在表面上更少……这会降低我们的皮肤温度。这是某些人所说的“思维”联系的一个例子 - 情感和思想改变了我们的身体反应!尽管这些变化可能是微妙的,但生物植物衡量了这些温度变化并为我们提供实时反馈。
简而言之,为什么要使用生物植物?它们是一种低成本,简便的方法,可以帮助您的客户变得更加自我意识。在本文中,我们将分解什么生物群落,它们的工作方式以及如何使用它们来吸引客户。
什么是生物植物?
生物植物是粘在您的手上的小点,并将您的体温反射为一系列颜色。与情绪环的想法相似,除了生物戒指外,经过科学校准。
生物植物如何工作?
皮肤温度根据应力水平变化。生物原子测量皮肤温度。随着温度的变化,它们会改变颜色 - 将实时数据达到您的压力水平以及如何在您的身体中反映出来。这些点带有比例卡来解释不同的颜色。
如何与客户一起使用生物群落
在六秒现金网赌钱网站钟内,我们在许多课程中使用生物群落来教授情商。这里有三个例子:
简化神经科学的生物植物。通常,当我们介绍情绪的生理作用时,我们会解释为什么我们被称为六秒钟。现金网赌钱网站有时,我们分享了神经科学家安东尼奥·达马西奥(Antonio Damasio)的名言:“情绪是体现的”,然后解释情绪会影响人体中的每个活细胞,以帮助我们应对生活的挑战和机遇。然后,我们分发生物植物以证明这一原理。虽然要小心!一旦您分发了它们,人们就会变得非常好奇,并想和他们一起玩!
情感登机手续。在会议或研讨会上,分发生物群落并将其用作参与者当前的压力水平的一种方式,并在整个会议或一天中保持压力水平。这适用于儿童和成年人提高自我意识。例如,在您的会议期间多次问:“有多少人有一个深蓝色的生物多人?”“有多少人有绿色点?”等等。您可以在白板上保留记分卡。由于Green代表了最佳学习状态,因此如果您希望人们从事内容,这特别有用。
使用生物植物作为练习放松和减轻压力的工具。生物生物可以帮助用情绪状态说明选择和控制。例如,在研讨会或培训中,将生物植物传递出来,然后要求每个人写或讨论具有挑战性或压力很大的话题,然后记下他们的点的颜色。接下来,转向深呼吸,增加欣赏的感觉和平静下来(例如,减少正念压力运动)。然后请他们注意他们的点色。讨论什么变化和原因。
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