随着病毒持续的，数百万人处于健康状态。经济危机......数十亿甚至争取不确定性和孤立的情感和心理挑战。就在美国，60％的人正在经历每日压力和担忧（钙）。寂寞正在增加。福利正在下降 - 特别是对于边缘化社区中的人。
我们收集了关于幸福的情绪方面的推荐文章和资源——冠状病毒压力、减少焦虑、智能使用情绪的方法。我们会继续更新这个列表，请在评论中添加您的建议。
COVID-19的压力和焦虑资源
什么是压力和焦虑?情商有什么帮助?在我们的“关键话题”页面中，你会发现一个简短的、实用的介绍，以及关于如何用情商应对压力和焦虑的资源和工具。
了解压力提供有关如何“破坏它”的洞察力 - 这是一个关于大流行中的压力和情感健康的一些背景，加上“贝克的十几”（13）提示如何在这些挑战时期感觉更好。
不确定性往往导致焦虑，疫情也带来了很多不确定性。这里有一些有用的研究，关于我们通常如何对未知做出反应，以及如何利用情商做得更好的策略。
焦虑是一种普遍的威胁感。它会让我们停工。一个关键的解药是重新连接我们自己的目标感。
人们对Covid-19的情绪反应如此强烈的一个原因是压力已经很高了。这里有一个关于压力的神经科学的快速洞察，以及为什么我们变得如此不稳定。
当恐惧上升时，我们倾向于短期思考。然而，当我们的本质变得更加清晰时，正是面临巨大挑战的时候。
希望和乐观为COVID-19提供资源
当我们面临巨大挑战时，乐观主义比以往任何时候都更重要。Martin Seligman的3p提供了一个简单的框架来测试你的心态。
SEL的先驱Anabel Jensen提供了6个实用的建议，帮助你在这个充满挑战的环境中做到最好。提示:你今天就可以做!
一个简单的技巧已经被发现可以在分子水平上减轻情绪的强度。在感情强烈的时候，这是一项必要的技能。
在六秒现金网赌钱网站的时候，我们说，锻炼乐观。”这是一项艰苦的工作，可能感觉不可能。但三座大桥将有助于改变人们的看法。
逆境是一种礼物吗?乔希·弗里德曼与安娜贝尔·詹森讨论了挑战时期如何成为增长的催化剂。
感到困住？Joshua Freedman为使用想象力和情感来突破一些自我教练的提示。
情绪健康和COVID-19的一般资源
情商的一部分是适应我们的全部感受，即使这很困难。在本周的《covid - 19的情商》视频中，我们要寻找新的视角。
情绪在变化中的作用是什么？你在变革的中间感觉如何？大情到处都是。为什么？情绪像恐惧这样的情绪，而且有更好的方法可以在变革中理解和处理感情吗？
情感健康和COVID-19的育儿资源
疫情只会增加孩子们对科技的依赖，这使得以下5个建议比以往任何时候都更加重要:
作为一个家庭，我们在一起度过了无数的时间，这些合作育儿的建议是无价的。
作为一个有回报的人，做父母是非常令人沮丧的。这里有一个90秒的有趣视频，讲的是如何用同理心做我们想做的父母:
情绪智力资源
- 几代人之间的情商差距——2021年10月26日
- 你希望你的学生感觉如何?情商教学小贴士——2021年8月30日
- 有可能改变吗?气候正义和社会正义相遇的应急策略的5个建议——2021年8月15日
谢谢你。
非常感谢，约书亚。
好文章，容易阅读，谢谢。这正是我现在需要的，我一直在寻找一个类似的选择，不仅为自己，也为我爱的人。有趣的是，在互联网上很少有这样有用的收藏。我最近情绪很不稳定。还有这么多的经历。同样令人震惊的是，我的许多家人也有同样的恐慌，没有人比我更冷漠地对待这一问题了。慢慢地，我开始感到沮丧，因为如果你相信资源:https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/cases-updates/cases-in-us.html，该病毒的传播统计数字令人震惊最重要的是，我们每个人都坚持着，对明天充满信心。我希望每个来这里的人不要太担心，对这种病毒更忠诚。谢谢您的选择，祝您有愉快的一天!
奇妙的工作,杰克。刚刚在我的网站上分享了。
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