通过社交情感学习改善虚拟教室：
10Tips for Teachers and Students
我们现在比以往任何时候都需要社交情感学习 - 但是您如何在线教授SEL技能？这是一个在虚拟教室中理解SEL的框架，并将其付诸实践。
by Ashley Tucker, Dean and SEL Teacher in NYC and graduate student in Summer Principals Academy at Teachers College at Columbia University
迫切需要社交情感学习
Social and emotional learning or (SEL) refers to the skills that both kids and adults need to understand their emotions, cope with stress, relate to others, and form trusting relationships.
自从Covid-19于3月关闭我们的学校建筑以来，成人和儿童的经历实际上并没有那么不同。我们已经导致了激烈的情绪。我们强调寻找有效工作的新方法。我们可能会感到社会孤立。我们正在寻找连接的新方法，同时仍保持社交距离。
自3月以来的几个月中，儿童和成人都经历了某种形式的孤立或孤独。我们不确定此大流行或影响在这一点上会持续多长时间。研究表明，孤独对心理健康的影响与持续时间更相关，而不是隔离的强度或类型。这意味着，必要的限制持续的时间越长，我们必须继续围绕心理健康以及所有人的社会和情感需求进行对话。在隔离期间和之后，儿童和成人都更有可能经历更高水平的抑郁和焦虑。现在比以往任何时候都需要连接。我们一生中的这一刻恳请我们优先考虑心理健康。优先考虑心理健康，社会和情感学习（SEL），承认我们在差异上的相似之处，并将我们的头衔，作业和职责超出了我们的身份。它承认我们所有人：每天都经历无数的情绪，不断应对个人和集体压力，并且都需要和需要与他人建立联系。
为了使SEL栩栩如生，我们作为老师需要认识到，我们更像我们的学生，而不是不同，并且我们对归属感和安全感有类似的需求。学生向他们感到安全和喜欢的人学习。优先考虑关系并培养快乐，安全的虚拟空间是解决学生在ORD中的社会和情感需求的第一步er在学术上与他们联系。
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安全虚拟空间的基础：3 rs
帕梅拉·坎托（Pamela Cantor）博士断言，我们的学校和房屋都有可能成为反对生活压力的缓冲的地方。我们如何在虚拟教室里为学生培养安全的空间？帕梅拉·坎托（Pamela Cantor）博士专注于三个RS：关系，常规和韧性。
Dr. Cantor refers to relationships as the “active ingredient” in the classroom — they boost oxytocin and activate the portions of the brain where learning happens.
例行程序可以为我们扎根，并提供心理安全感。当我们导航生活的不确定性时，重要的是要为我们可以控制的事情建立例程。
我们可以通过庆祝他们的成功并为他们创造机会探索和讨论他们的优势，劣势和心态来增强韧性。（有关帮助孩子培养成长心态的技巧，check out this article）。
我们不知道以及何时为所有学生重新开放学校。我爱Cantor博士的口头禅，“学习必须与学习者一起搬家。”这是我们更优先支持学生的社交和情感学习需求，尤其是在虚拟教室中的优先级。
实际上教授社交情感学习的10个想法和活动
Here are some tips for bringing SEL to life virtually:
1一起探索自我保健
Engage in discussion with your class about self-care. Ask them to share what they do to de-stress or “feel good.” Usethis Google Form帮助学生了解自我保健。
2主持每周的电影之夜，建立社区和讨论
Use Zoom or Google Meet to share your screen and host a movie night. There are also other applications like Netflix Party for virtual movie-watching. I create a simple flyer on Canva to build excitement and then enjoy “talking during the movie” in the chat box during the movie night!
3提出一天的问题
Pose a “Question of the Day” to break the ice each morning. They can be silly or serious– would you rather, gratitude prompts, or what’s your favorite questions. I loved my students’ answers to what sandwich they order at the deli (every New Yorker has a go-to sandwich order). Here’s a huge list of Would You Rather questions for kids.
4Find an肯定的模因并通过电子邮件发送给合作伙伴
There are so many positive affirmation memes and cards out there! Pair students up and make them responsible for emailing some inspiration. I also love the idea of giving one student the responsibility of sharing some inspiration each day or week at the beginning of the period and rotating through the class!
5保留虚拟的感激日记，每天回应一个提示。Here are some examples:
- 描述一个对您的生活产生积极影响的人。
- 描述您参与的爱好或活动。
- 描述您感谢的音乐以及原因。*然后为您的学生制作播放列表。*
- 描述生活中的一刻，使您大声笑。
6举办虚拟舞会。
我的同事查尔斯先生在大流行期间开始举办每周舞蹈派对。他使用Zoom并分享了他的计算机声音来播放我们学生最喜欢的音乐。他利用了Zoom的民意调查功能，让所有人都投票赞成获胜者。然后，他与获胜者的父母安排将披萨送到他们的房子。
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7Give out Weekly Awards – (Oscars, VIP, Marigolds)
It is incredibly important (now and always) to celebrate the successes of our students. Try implementing weekly or monthly awards like my colleague Ms. Morgan to celebrate accomplishments, goals met, acts of kindness, etc. Shout outs also go a long way with students- create a Google Form to facilitate them shouting each other out to build community!
8Create space for emotional check-ins
当学校第一次遥不可及的时候，我创建了一个Google签到表格，供学生全天在情感上与我一起检查。我只是要求他们分享他们的感受以及为什么。表格中还有一个地方让他们要求我在需要时给他们打个电话。
9合作解决问题或神秘
为您的学生创造机会互相依靠。创建一个逃生室，神秘的任务或挑战以创业。分配角色，然后观察学生如何互动，一起工作并一起解决问题！
10Take care of yourself!
我们不能从一个空杯子里倒。确保您是在将注意力转移到家里时有意的，请确保自己的情感健康优先考虑。将此清单发布在您的教室门，在您保留物品的壁橱或家庭办公室的某个地方。当需要停止工作时，花费大约20秒钟来对清单上的每个项目进行反思。然后，将注意力转移到家里：
Download Free Self-Care Checklist
只需填写表格，我们就会向您发送PDF：
- Igniting Hope in our Students: Three Sparks- March 23, 2021
- 教室的5个SEL入住活动- 2021年3月16日
- 通过社交情感学习改善虚拟教室：教师和学生的10个技巧- February 3, 2021
Ample unique ideas…Thank you
我将真正使用这些想法，因为我很好奇它在课堂上如何工作。
Useful ideas that I feel will work well in the classroom.
非常有用和详尽的想法清单。爱每个人。希望在我们学校练习它们。