El TiempoEstáDes​​encajado（“时间不在…”）DecíaShakespeareen Hamlet。Ciertamente, a pesar de que en muchos hogares y equipos de trabajo ya están organizándose con la nueva normalidad, esta pandemia es una especie de paréntesis de lo que ya era una rutina en el mundo: la industrialización del tiempo, fenómeno que había adueñado de nuestrosEspaciosMásIntimos，Reglamentando Que Para Tener（Y Ser de）Valor Hay Que Estar Haciendo algo Constertmente，y quePerder El Tiempo，Es Una Idea荒谬的Ilógica。

Precisamente ypropósitodeCómoPasarel tiempo de la Cuarentena，HaceunosDíasEscuchépepe Mujica，前总统Del Uruguay，“hablar con aquel que llevas adentro”。Sabias Palabras。La Autoconsciencia Me Conecta con Aquel yo Singular;Aquel que me hace unnico e不可自替，comenceigno las emociones，pensamientos y actitudes que conforman mi yo yo积分。muy posiblemente desde mi autoconocimientopodré构成plantearme los dilemas que esta危机全球ha puesto sobre la mesa empezando por la validez de mis emociones como fuuente fuuente datos d datos y e e e e e e e e e e e la la la otecimiento de la otecimiento de la otemecredade de semeejantessesesses。Por lo tanto, la consciencia de mis emociones, tanto como mis percepciones, pensamientos y valores me brindan información valiosa para entender cómo puedo reconciliar mis expectativas con el bien común, con la responsabilidad ciudadana e incrementar la empatía del uno con el otro.¿

Digamos que antes de la pesadilla del covid19，cuando nohabíaTiempopara nada，Estos dilemas eran por decir lo menos，Periféricospara para muchos y hasta fiff asta fiff asta fiff tofficosfilosóficos。con justarazón，karl jasperdecíaque hay tres变量que empujan a los seres humanos a deprotantearse cuestearse cuestiones de su su su suecia：el asombro，la duda y las y las las situaciones限制。犹太人的juzgar por los tessimonios de quienes se Encuentran en la la primera fila decontencióndela epidemia，elelymerMédicoy de seguridad，el asombro ha Sido sido sustituidos por el Horror。

Ser Mi MejorVersiónUSANDOINTELIGENCIA EMCOINTION

Por lo tanto, ante la crudeza y la intensidad de todas estas emociones que nos ponen en jaque, la inteligencia emocional puede brindarnos ese espacio de esperanza para seguir conectándonos con la intención y el propósito.El Modelo de六现金网赌钱网站秒钟，呈现Marcos de Enfoque Quesonútilespara gestionar mis emociones y tomar mejores的决定，MásEnLíneaConquien y quien y qoien ycómodeseo deseo proyectarme al Mundo。

Primero，Reconciendo Las Emociones de Mi Estado de Asombro，Mis Comentencias，Y Los Patrones Que Refuerzan la Incertidumbre y El Miedo。„ ConQuéStrategiasCuento Para Reconcer Cuando Empiezo a Entrar en el trance del miedo y mi y mipercepciónse estrecha？Cuando Esto Sucede，En Mi Cerebro disminuye la Ipvididad de la corteza前叶，y insces esincreíblementeretador retador retador la apertura a la apertura a la lacolaboracióny a la suildaridad，pues estas astas actas actitudes actentan actentan con la la eempatía。

La Segunda Perspectiva es la Capacidad de Elegir Mejores替代品，actitudes que honren mi yo yo singull pero alineadas conintención。Por Ejemplo，Muchos de Nosotros nos Causa Disgusto，Indignacióny Hasta asco la forma en que eeStálidiandocon con con con en esta Crisis en difleentes Espacios;Sea Porque Hay Quienes No Respetan la Distanciafísica，o las Regulaciones de los diferentespaíses等。？Quiero Pensar que esta puede ser el Area de Moportunidad en estos Momentos，En Vista de que el Tiempo se Encuentra parcialmente concelmente concelado y estamos y escluidos recluidos en nuestras casas。Insonces，Puedo probar alguna（o todas）de estas tres tres estrategias：

• escucha con todo tu ser- La Escucha activa se trata de escuchar no solamente lo que dicen las palabras，pero fijarseademásen el lenguaje no forbal de las emociones。
• evita控制- Permítetedisfrutar y ser fortible con tu tiempo。
• Pregunta Sin Juzgar- ejercitas tu coriosidad y evitas suponer o asumir o asumir lo que no es no e e es ejercitas tu coruchas de forma excuchas de forma excuchas de excuchas de excuchas de excuchas de forma。

Mi tercera perspectiva es la delPropósito。�CómoPretendosalir de esta危机？没有solarkete pensando en lo材料，erno en que oportunidades meestábrindanoeste hiato hiato del tiempo。没有se trata de auto exigirme aprender un nuevo diooma en un mes，o hacerme diestro en algo en algo nuevo en tiempo record para para“ aprovechar” el tiempo。Pero，Si ejercito miempatía，Empezando Conmigo misma y reevareúoAlgunosextips of de mi Vida，EstaríaDefinitivamenteenfocándomeenfocándomeen mipropósito。Claro，EstoSeráMásEficientesi consigo re enmarcar mi perspectiva de la lasituación，es decir repensarla como una una realidad desafiante desafiante en vez de una amenaza contra contra contra la que la quee no Pueedo Hacer很多。

Realmente，儿子Instancias Muy Diferentes，PsicológicaYBiológicamente，pues si Me Si Me Siento Amenazada toda Mi creativaded eInnovacióneneveránBloqueadas，Es Decir Cero Cero Cero Perspectivas de Pensar a Perspectivas de pensar a futuro si debo si debo sobrevivir hoy hoy。Por El contario，Cuando le Cambio de Marco a toda lasituacióny la miro como a undesafío，大豆Capaz de Mantener el Enfoque y Hacerle y Hacerle frente a La危机。包容性Biológicamenteesa Perspectiva me属Bioquímicos属不同，不同的是Cerebro Recibe un Mayor Meyor actary oxigeno。

Mientras seguimos viviendo en esta especie de paréntesis incierto, puedo ser capaz de ver algunas cosas con renovada claridad: el valor de reencontrarme con lo que es verdaderamente importante en mi vida y de conectar cada vez más con la gran lección de este virus: todos estamosConectadosMásAlládelas fronteras，Razas eIdeologías。Además，Tengo La Esperanza de Que Cuando Esto Termine，MuchasMáspersonas Sientan como como verdadera esa famosa famosa farse frase de hemingway que dice：没有干草Nada Noble En Superiors aPrójimo；La Verdadera Nobleza es ser Seriorper tu yo前部。