El Coronavirus Vino A Poner Unto a la Rutina de la Vida nor nos ha dejado…preguntas。«Muchas Preguntas！LaMayoríadelos cuales no podemos响应者porque no tenemos suficientes datos。»QuéNosQueda？mucha incertidumbre。Y LA Incertidumbre，Como Probablemente Haya Sentido，Puede ser un sentimiento ceplientedifícil。NuestroscerebrosestánProgramados para que no les agrade，para forefararlo con el peligro。
El Resultado？Una Espiral de Reacciones al Por Mayor。
包含las Quee Que navegan bien sus emociones sufren cambios y pueden reccionar de manera demera distina distina en tiempos de profunda in profunda incertidumbre，comenzando，sendirse perdidas，desesperadas y ansiosas。
CómoSendirseMenos Descontrolado al Enfrentar lo desconocido。
si bien no podemos Controlar la pandemia y todo lo que conlleva，laMayoríade nosotros tenemos tenemos una tremenda tremenda esfera de Control。podemos Controlarquiénessomos yquéqueremoshacer frente a eso。Podemos Controlar lo que leemos y lo que coccartimos。podemos Controlarcómoescuchamos y apoyamos a las personas que nos rodean。
parasendirnosmásen控制，debemos record las formas en que es e eStamos en el Asiento del导体。por ejemplo，tenemos opciones sobre nuestros pensamientos，Sentimientos y Acciones。es posible que no tengamos联合国控制总计，pero tenemos opciones。
TambiénTenemoselecciónSobreenQuénososnos enfocamos。la incertidumbre puede descarrilarnos y paralizarnos，perotambiénpuede aLimentar el aprendizaje，el crecimiento y la culiosidad。Cuando nos Vemos Olligados A Cambiar，Podemos抵抗力量，YTambiénPodemosRomper Con Viejos Patrones，Spoteecer Nuevos y Aclarar lo Que rowemente Expiente。Podemos avanzar con unpropono y cuidar nuestro bieNestar e El de los delosemás杜兰特·埃斯特·泰恩·泰恩·泰恩（Dan tan Somenso）。
Aplicar Inteligencia Emacional Para Explarar la Incertidumbre。
Cada Trimestre，六现金网赌钱网站秒钟，Ela tema como enfoque para larespessivacióny los eq eqcafésgratuitos que nuestra comunidad tiene en tiene en tiene en todo el todo el mundo（enlíneaeste este trimestre）。DADO EL ESTADO DEL MUNDO DURANTE ESTA危机，Nos Estamos Centrando en nun Sentimiento Desafiante，Complejo E Extistione：La Incertidumbre。
Como laMayoríade los Sentimientos，Comprender El Pindicado de la incertidumbre nosayudaráa lidiar con ella。AsíQue este trimestre nos sumergiremos en la la neurociencia y lapsicologíade lo desconcido。ofreceremos consejos y estrategias para navegar la incertidumbre con inteligencia emcyciation。
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