想了解更多关于情绪和情商的知识吗?在《六现金网赌钱网站秒》中,我们认为情绪是帮助我们生存和发展的有价值的信号。当我们学会如何利用情绪时,情绪会帮助我们做出更有效的决定,与他人建立联系,找到并追随目标——并过上更加全心全意的生活。那么,为什么不从今天开始呢?

想从情商入手吗?

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情感是人类生物学的一部分。它们是帮助调节我们的思想和身体的化学物质,帮助我们处理复杂的决策、与人交往以及寻找人生道路。我们感受情绪来帮助我们集中注意力,并集中注意力。虽然有时情绪会让人困惑,但情绪是我们的一部分,所以我们最好学会好好利用它们——我们在这里会帮助你完成这个过程。

你有情商——用它吧!

每个人都有一定的情商——下面教你如何利用你的情商。从以下三个步骤开始:

收听

注意你的感觉和反应。自动驾驶仪。调谐到里面发生了什么。我们称之为步骤了解你自己

回应

与其做出反应,不如给自己一点时间来降低级别并评估所有选项。这叫做选择你自己

连接

记住对你真正重要的事情,考虑别人,然后和那些想法一起前进。这是给你自己

乍一看,这很简单,对吧?每天花几秒钟时间练习几次,完成这些步骤。你可以用这三个问题:

U

我有什么感觉?

U

我有什么选择?

U

我到底想要什么?

了解更多关于情商的信息

参与进来,获得支持和工具,你需要更有效地练习情商。

作为一个组织,我们的目标是为尽可能多的人带来情商的好处。为了做到这一点,我们对情绪智力进行了最新的研究,使其易于理解并应用到你的日常生活中。

作为一个全球网络那些互相帮助的人变得更加有意识、更有目的、更有目的,我们分享故事、建议和灵感。以下是参与我们全球网络的几种方式:

现金网赌钱网站六秒提供了一系列有趣和互动的在线学习机会,最好的是,免费!

电子书

深入了解情商、辅导、教育、商业等。

网上学习

为家长、教育工作者、专业人士等提供免费在线课程。

在线研讨会

与来自世界各地的专家一起讨论一系列话题。

情商的新特点是什么?

各代人之间的情商差距

各代人之间的情商差距

这几代人真的有那么大的不同吗?来自世界上最大的情商研究的最新数据表明是的……在某些方面

自助有什么问题?

自助有什么问题?

自助可以是一种好的力量,但也有陷阱。为了最大限度地利用自助,你可以问自己以下三个问题。

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想要更深入地了解我们的情商社区,请亲自来见我们!

我们在世界各地都有免费的EQ咖啡馆,在那里你可以得到志同道合的从业者的支持。

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情商咖啡馆是由志愿网络领袖组织的免费活动,他们致力于建立当地的社区,让人们一起练习情商。在你身边的咖啡馆加入我们吧!即将到来的咖啡馆

成为合格的情商实践者

如果您想将您的实践提升到一个新的水平,请在我们的认证课程中磨练您的专业技能。

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将情商融入你的教学中——从你自己开始。在课堂上将社交情绪学习付诸行动。

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培养情感和情商方面的专业知识。用EQ的六秒模型来激活它。现金网赌钱网站

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用世界级的、研究型的培训项目来改变你的组织。你的底线会感谢你的。

EQ能力的实践证明和研究的清晰解释帮助我获得信心,并感到在学校实施SEL充满活力。

梅根·Magillian

辅导员,圣心学校

有很多情商培训项目,但六秒钟和它的非凡教练才是真正的东西。你将在个人和职业上有所现金网赌钱网站改变。

凯瑟琳·鲁比博士。

健康与领导总监,WSU兽医学院

为您自己、您的组织和全世界制定的转型计划。在接下来的100年里,你一直激励着我——谢谢你。

珍妮Kresic

导演,MCAP

成为家庭的一份子

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