用情商的父母意味着什么?
情商“对感情变得更聪明”。EQ是一组强大的可学习技能,可以帮助我们变得更加意识,做出更好的选择并在我们的育儿中更有目的。
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为什么要有情商的父母?
研究表明情绪智力增加带来更好的健康,学术成就和更牢固的关系!这是一种可学习的,可衡量的,科学的基础技能,可以帮助儿童……
- 导航增加复杂性和压力
- 建立积极,健康的关系
- 激发创新和韧性
- 滋养同情与内心的和平
- 成长为积极的变革者
学习了情感智力的技能 - 我们认为父母是教这些改变生活,改变世界的技能的最重要的人。
现在开始三个技巧!
关于情商的三个关键思想
1.将情绪视为数据
作为父母,我们面临着很多复杂的感觉 - 我们的和我们的孩子。很容易被不知所措。一些父母将感觉抛在一边,其他父母给予了太多的力量。相反,将情绪视为信息。“哦,这很有趣。我想知道这种感觉意味着什么?”
这种好奇心的态度有助于我们从情感中找到价值和洞察力,同时回应反应。
2.坚持您的选择
有时我们会认为“我无能为力”,或者,“我的孩子总是会成为____”或“她永远不会____”。我们试图告诉,大喊大叫,超时……我们已经准备好弹出。请记住,育儿是一场长达多年的马拉松比赛,而且筋疲力尽。而且,这也意味着我们有很多机会再次尝试。学习,实验:我们有选择。
这种学习态度可以帮助我们父母保持韧性,因为我们继续适应孩子的不断变化的需求。
3.故意继续育儿
育儿是影响未来的最有力方法之一。作为父母,我们不仅直接影响我们的孩子,而且会影响一生的年轻人,他们将领导,创新,成长,而其中许多人也将成为父母。当我们感到自己与自己的目的 - 父母的联系时,它为我们提供了观点。小事仍然很小。目的成为帮助我们浏览复杂性的指南。
这种关注长期并将我们的愿景付诸实践,有助于我们维持平衡和能量。
我们如何帮助
想要更多的育儿方程式吗?
- 阅读免费的摘录全心全意的育儿乔什·弗里德曼(Josh Freedman)(细节)
- 与我们谈论举办研讨会(下面的表格)
- 接受EQ父教练的1-1培训(下面的表格)
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