希望的鸡蛋
介绍:
希望对增长至关重要;它将挑战的时代转变为增长的机会。在这个有趣的鸡蛋平衡挑战中,儿童和成人将发现充足的机会实践希望。
希望就像肌肉;如果我们练习使用它,它将生长。我们用来发展希望的工具称为领带。在鸡蛋平衡挑战赛期间,您将有很多使用此工具练习的机会。让我们看一下通常的压力很大的情况 - 进行艰苦的测试 - 检查如何领带可以帮助您提高希望:
T是
暂时的:请记住,由于这一挑战的困难而出现的任何情绪或思想都不是永久的。当您对测试感到焦虑时,您可以提醒自己,测试或第二天后会有所不同。
我是孤立的:这种情况不必适用于您的一生。在参加考试可能会带来压力时,您可以提醒自己,对生活的其他部分有不同的感觉:与家人,朋友或做自己喜欢的活动。
e是为了努力:您有权改变这种情况。您可以从这种情况的压力中学到什么 - 您可以付出一些努力来下次学习更多,还是现在可以深呼吸以减轻焦虑?
领带:临时,孤立,努力。
目标:
在使用领带工具保持希望的同时,平衡桌子或地板上的鸡蛋。儿童和成人将使用这项练习,以增加希望 +乐观的工具。下次他们感到挑战或绝望时,您将使用Tie工具。
指示:
1。收集材料
。对于此活动,您唯一需要的材料就是鸡蛋!如果愿意,您还可以在开始挑战之前用永久标记装饰鸡蛋。
2。你是希望教练。虽然您还将试图平衡鸡蛋,但您的工作也将是提出问题并提醒他们有关领带的问题。在开始挑战之前,请考虑一些方法可以鼓励他们练习领带。
3。
平衡鸡蛋,同时保持希望!尝试在平坦的表面上平衡鸡蛋(下图)。您很快会发现这很难做到!您和您的孩子可以通过领带练习希望吗?一个提示:努力部分将非常重要。您和您的孩子可以提出什么创意来平衡鸡蛋?
4。
如果你被卡住了...还有另一种秘密成分,可以帮助您平衡鸡蛋。这是您厨房中常见的成分 - 如果您真的卡住了,可以在此电子邮件的底部找到它
讨论:
在领带的三个部分中,您在这次挑战中发现了最有用的?
当领带有用时,您能想到过去的经历吗?
当您终于平衡鸡蛋时,您感觉如何?或者,如果您不能这样做,您对此有何看法?