父母的情绪智力是什么意思?
情绪智力“与感情更聪明”。EQ是一套强大的学习技能,可以帮助我们更加了解,做出更好的选择,在我们的育儿中更具目的。
跳转:
为什么父母有情绪?
研究表明,情绪智力的提高带来更好的健康、学术成就和更牢固的人际关系!这是一种可学习,可衡量的科学接地的技能组,可帮助孩子......
- 应对日益增加的复杂性和压力
- 培养积极、健康的人际关系
- 激发创新和弹性
- 滋养同情和内心的平静
- 成长为积极的变革创造者
学习了情绪智力的技能 - 我们认为父母是教导这些生活变化,世界不断变化的技能的最重要人物。
三个提示现在就开始!
育儿情报育儿的三个关键思想
1.将情绪视为数据
作为父母,我们面临着很多复杂的情感——我们的和孩子的。这很容易让人不知所措。有些父母把感情推到一边,另一些父母给感情太多的力量。相反,把情感视为信息。“哦,真有趣。我想知道这种感觉是什么意思?”
这种好奇心的态度帮助我们从感觉中找到价值和洞察力,同时避免做出反应。
2.抓住你的选择
有时我们会想,“我无能为力”,或者“我的孩子永远都会”或者“她永远都不会”。我们试着告诉她,大喊大叫,暂停……我们已经准备好了。记住,养育子女是一场长达多年的马拉松,而且会让人精疲力竭。这也意味着我们有很多机会再试一次。学习,试验:我们有选择。
这种学习的态度有助于我们父母保持弹性,因为我们继续适应孩子的不断变化的需求。
3.以目的而保持育儿
为人父母是影响未来的最有力的方式之一。作为父母,我们不仅直接影响我们的孩子,而且直接影响整个一代的年轻人,他们将领导、创新、成长,其中许多人也将反过来成为父母。当我们感到与作为父母的我们自己的目标感联系在一起时,这给了我们视角emain small.Purpose成为帮助我们应对复杂性的指南。
这种对长期的关注,并将我们的愿景付诸行动,有助于我们保持平衡和活力。
我们可以如何帮助
想要更多的育儿情商?
- 阅读本书的免费摘录全心全意为人父母乔希·弗里德曼(细节)
- 与我们讨论举办研讨会(下表)
- 从EQ家长教练处接受1-1培训(下表)
情绪中有什么新鲜事?
各代人之间的情商差距
这几代人真的有那么大的不同吗?来自世界上最大的情商研究的最新数据表明是的……在某些方面
自助有什么问题?
自助可能是一种好的力量,但也有陷阱。这里有三个问题要问你自己,如何最大限度地利用自助。
有可能改变吗?气候正义和社会正义交汇的紧急战略的5个提示
面对巨大的挑战,人们很容易失去乐观。然而新的研究表明这是改变的关键。我们如何更新此资源?情商和应急策略的结合提供了一条途径
压力会致命…但这一切都不好吗?减轻压力
“挑战”压力激励并提高效率;“威胁”压力真的杀死。差异是你对压力的看法。
从情绪智力中增加三个关键神经科学事实+策略的恢复力
几十年的研究表明了三种基本成分,以增长恢复力 - 受到情绪智力的支持。就是这样。
7情商事实:参加测验,并获得今天应用的实用技巧
测试你的情商知识,获得关键见解,将情商带入家庭和工作生活