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Self-Science是社会情绪学习的先驱之一。它在1978年首次出版,不断更新一个健壮的、基于证据的方法来构建学校的情商。安娜贝尔Jensen博士提供这个解释为什么它是有效的,以及Self-Science是如何运作的。

我听到了“self-science”一词第一次约41年前。我不知道这新学期会有这样对我的生活产生深远的影响。

今年是1979年,发生以下的一些东西:

  • 英国选出了他们的第一位女总理,玛格丽特•撒切尔(Margaret Thatcher);
  • 索尼随身听公布200美元的单位;
  • 三哩岛核事故发生后,反应堆火;
  • 撒哈拉沙漠经验丰富的雪30分钟;和
  • 中国制定了计划生育政策,以帮助控制人口爆炸。

最初,我以为“self-science”指的是学习科学的重要性,技术,和健康概念、技能和态度。任何上述项目提供了强大的物质等的重要性在我们的生活中,需要在学校教的热情和奉献精神。

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然而,Self-Science,事实证明,没有提到恐龙的研究,遗传,DNA,甚至生理;主题包括科学课程的支柱。相反,我知道Self-Science处理内心世界,我们都体验在我们生活的每一刻。练习“self-sciencers”相信显著重要的是知道我们是谁,最重要的是,我们所要做的。

随着新心理学家私立学校(Nueva)在海湾地区,我被邀请去self-science类和观察主实践-麦克考恩Karen-Stone说。我仍然记得第一次课;课的标题是:恐惧的帽子。

凯伦开始通过定义的恐惧;她提到她怕黑,6th年级学生都笑了,因为他们太老了,害怕这个话题。

凯伦然后要求学生提出一些其他事情有人会害怕的。我自愿蛇和几个女孩咯咯笑了,但我同意。“不,”男孩说。

rabbit-hat一个年轻的女孩承认说她怕要忍受她的父亲有了一位新妻子。确实一片变幻莫测的水域!

凯伦然后分布式索引卡,要求学生画或名字担心他们,而是他们想征服。大约三分钟,总沉默看作是手和铅笔忙于他们的插图和描述。

凯伦然后要求学生把卡片的恐惧写在成一个大的黑色大礼帽,看起来就像一个魔术师的帽子。她告诉他们这顶帽子有强大的属性(学生卷他们的眼睛在这评论)可以帮助他们减少他们的恐惧。(注意她没有告诉他们他们会被淘汰)。

学生被要求画出一张牌。他们决定把一些有趣和兴奋到活动他们会表现出来的恐惧,因为他们解释,然后我们将头脑风暴的方法减少,控制或征服恐惧。

反思情绪

因为学生主要是画出别人的恐惧的帽子,这是容易表现出来不尴尬,也至少提出一个可能的方法来处理这个问题。

例如,亚瑟读卡说他害怕奇怪的汽车驾驶车道晚上有人进入他的房子。他住在一栋大房子周围几英亩的树木和灌木。

其他学生则在类似的故事,建议他如何处理这个问题。有人建议他可以播放音乐,这样他不会听到嘎吱作响、发出哀嚎。有趣,fear-of-the-dark,卡伦开始时提到的,现在的学生嘲笑,被处理的体贴和照顾。

另一个学生建议他离开夜灯,所以当他醒来的时候他能看得更清楚,不迷失方向。第三个人怀疑他有一只狗。她说她每天晚上都睡得很香,因为她的狗被用于她,绝不会让任何事情发生。

随着课程的进展,这是有趣的看到颤抖在课的开始咯咯地笑。有人甚至暗示,告诉自己一个笑话在半夜的时候可能会让你感觉更好。

一个女孩表示,她曾以为她和恐惧独自一人,因为她姐姐告诉她“长大。“现在,她知道是不同的,并愿意尝试提出一些建议。

特别具有洞察力的孩子说,“我想知道我们的恐惧减少了因为我们有愿意的名字。“许多年后,神经科学将澄清命名我们的情绪平静的杏仁核。嗯,那不是很有趣吗?

凯伦做出了一些总结陈述的恐惧,问两个或三个的学生愿意透露一些具体行动步骤特别恐惧,然后下周报告他们的进展。我希望我有在那里观察随访数据。

学生期待社会情感学习

Self-Science_cover_transp学生喜欢Self-Science类。收集一些比较喜欢的类数据Nueva许多年后的未来,80%的毕业生报道称这是他们最喜欢的课程。此外,玛莎Rideout突触Self-Science专家,曾多次听到从突触学生相同。

这里有一些研究self-science的目标:

  • 确定和调整的优点和缺点
  • 提倡具体的需求和希望
  • 学习和实践技能的组成员关系
  • 认识到选择的后果
  • 练习乐观与日常生活的逆境
  • 设定目标,从而实现自己的梦想

除了态度,学生吸收一些迷人的神经科学数据,如:

  • 笑声降低应激激素的水平,增强免疫系统
  • 情绪传染感冒
  • 成人平均每天大笑10到15次;孩子平均300次以上
  • 得到报酬等做一些你会降低你的创造力

一个情商的世界吗?

我惊讶事情发生了变化的时间因为我观察到头等舱。凯伦,我参与了几个初创企业机构:一个是6秒,一个组织,致力于在世界上日益增长的情商。现金网赌钱网站当前的目标是在我100岁生日有1000000从业人员。我们正在为350000。我认为我们会做到。

我们也开始突触学校的使命是教育改变制造商。六年前我们开始有五个孩子在后院宝塔。明年我们将有170名学生。我们的目标是接管整个块与各种伟大的地方学习:学习中心,一所高中,和继续教育中心教师、管理员、父母等,然后开始全球的突触。

在我们每个人开始改变

然而,对我来说,所有的相比我知道担心天34年前:

我知道恐惧关闭创造力,并可能伴有的能力缺乏信心。

我发现,这种担心可能减少了有氧运动和冥想;我成了一个运动螺母。

我学会了乐观可以提高创新和生产力;我描述自己是一个悲观主义者。

我知道我的大脑神经元即使年老了,继续增长;我每天都在学习新的东西。

我发现同情创造性的力量,对于销售,为教学、为构建一个更美好的世界。

我每天都做一个有意识的善举。

从本质上讲,我征服了我的一些担忧。

更重要的是,我开始欣赏Self-Science作为科学方法研究自我。我每天用它作为决策的一个过程,解决问题我的生活。

举个例子,我认为每种情况下通过问自己我感觉和理解,然后考虑选择,最后选择一个或多个创造一个双赢的局面我转向我的崇高的目标,更道德的世界。

Self-Science开始评估,点燃的选择,将应对转换为自我实现。想象世界上积极的变化,如果每个人都进行情感分析的原则,选择,和行动。

更多关于Self-Science,看到…

信息的指南Self-Science过程:Self-Science:开始使用情商

概述6秒的社会情感的学习现金网赌钱网站方法:情商教育

演讲由麦克考恩凯伦说她为什么创造了Self-Science:情商:积极的改变的基石

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