普鲁契克的情感之轮:探索情感之轮
情绪会让人困惑!但是，如果你可以在一个情绪轮中探索它们，并用一个简单的强大的情绪列表更深入地挖掘它们，会怎么样呢?普卢契克情感模型提供了一种简单的逻辑方法来理解情感。加上!在这一页的底部，你会发现我们的顶级情绪资源，和一个表格，以获得你的免费情绪清单与几十种解释的情绪。
感觉轮被定义了
心理学家Robert Plutchik创建了上图所示的Plutchik模型。它显示了8种基本情绪：喜悦、信任、恐惧、惊讶、悲伤、期待、愤怒和厌恶。Plutchik的情绪之轮根据每种情绪的生理目的来组织这8种基本情绪。这个模型实际上是一个小小的“冰激凌筒”，它向情感之轮展开。，
正如你将在下面的文章中看到的，这个框架有助于理清情绪，有时情绪会让人感到神秘和难以抗拒。为了提高你对情绪的理解，普鲁契克的情绪之轮是一个很好的开始——我们在下面包含了一个解释指南!
那么，这些颜色和花瓣是什么意思呢?
解读普鲁奇的情感之轮
主:设计这八个部分是为了表明有八种主要的情绪:愤怒、期待、喜悦、信任、恐惧、惊讶、悲伤和厌恶。
相反：每一种主要情绪都有一个极性相反。这些都是基于每种情绪在动物身上产生的生理反应（包括人类……Plutchik研究的动物！）：
- 快乐是悲伤的反面。生理学:连接与退出
- 恐惧与愤怒相反。生理学：留下小而隐藏vs变大而响亮
- 期待的反义词是惊讶。生理学:仔细检查还是往后跳
- 厌恶是信任的反面。生理学:拒绝vs拥抱
组合：没有颜色的情绪代表一种由两种主要情绪混合而成的情绪。例如，期待和快乐结合起来就是乐观。快乐和信任合为爱。情绪通常是复杂的，能够识别何时一种情绪实际上是两种或两种以上不同情绪的组合是一项有用的技能。
还有三个感觉，没有在感情轮上展示，这是3的组合（也许有些感受有4个或更多份的零件？让我们知道您在下面的评论中的想法），
强度：圆锥体的垂直尺寸代表了情绪的强度——情绪从外部移动到轮子的中心时，情绪会增强，这也可以通过颜色来表示:颜色越深，情绪就越强烈。例如，愤怒的最低程度的强度是烦恼。当愤怒达到最高强度时，它会变成暴怒。或者，如果放任自流，厌倦的感觉会激化为厌恶，呈深紫色。
这是关系中需要注意的重要情绪规则:如果不加以控制，情绪可能会加剧。在此呈现的智慧增加情感词汇量：这是有效的基岩导航情绪。
普卢奇克的情绪之轮帮助我们从更广阔的视角看待识字。识字手段”一个人类知识的一个特定主题或因此，提高情感素养不仅意味着要用词来表达情感，还要理解不同的情感是如何相互关联的，以及情感如何随着时间的推移而变化。
你可以在2001年发表在《美国科学家》杂志上的一篇文章中读到罗伯特·普鲁契克对他的情绪模型的解释施普林格国际出版公司
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知识
很高兴我找到了这个。
我总是对我曾经经历的事情感到惊讶，但我害怕做一些我不知道会导致什么的事情。
我对Plutchik的情感之轮很感兴趣。你能告诉我什么时候能买到吗。我在学心理学，我想要一个。谢谢你的时间和帮助。
好的
您是否以西班牙语提供这项研究？
嗨，泽维尔，请到https://esp.6seconds.org/对于我们的所有产品。
我的博士学位是色彩心理学，我有一个问题想问，当我做这个情绪转盘的时候，背景颜色和情绪之间有联系吗?
好文章!我很想在我的论文中引用这个，但在任何地方都看不到作者或日期?有人能帮忙吗?
嗨，罗宾，我们很高兴你发现这个对你的论文有用。出版日期为2020年8月11日。作者是六秒。现金网赌钱网站如果你还需要什么就告诉我!
是情感的浮动轮包括所有情绪，还是正在进行中的工作？我问，因为我没有看到其他州，我认为车轮中的情绪（例如忧郁，绝望等）。另外，像冷漠的人会如何适应？
我是新手，我绊了一下
在这一点上，我发现它是绝对有用的，它已经
帮了我不少忙。我希望能为不同的客户做出贡献和帮助
就像它帮助我。做得好。
你能修好这张图表吗?
它现在为你工作吗？
我真的很喜欢!
你好，
我们在哪里可以找到你在今年8月推出的互动车轮?这是很常见的网站改变，而不是寻找文章。
如果轮子的交互动画，请在专用链接中告诉我。
谢谢你！
马达琳娜
它装了……是的。
嗨，Madalina -这是捷径:http://6sec.org/a/pltchik.-在这一页的上面。
喜欢这些信息以及词语和情绪如何在圈子中间变得更强壮。它真的让我意识到我们的情绪如何升级
在工作和生活中，我应该很好地了解自己，控制自己的成功感
交互模型没有完全显示在页面上，您目前无法使用它。你只能点击模型的最顶端，淡黄色的点。
下载需要很长时间。现在的工作
我们的系统有一些问题，但现在看起来很稳定
为什么情绪的目的和含义未下载。
神经在哪里与情绪车轮相适应
很抱歉下载了，给你发了电子邮件！“紧张”可能在恐惧部分？
如何表达你的情感
我们越了解我们的情绪和他们的相关性，更容易问自己，“这只是我的错误思考吗？”作为教育工作者，我们不仅可以才能理解我们的学生人口，而且是我们也是如此。
目前我对这个信息不是很清楚。
所示的情感轮（Plutchik's）很有趣，有用，但缺少许多常见的感觉，我们生活中的所有经验，如同情，饥饿等。我建议看看Pan-Chinough Charch图表，旨在更好地涵盖我们所有令人愉快和令人不快的感受（不太过境）：https://sudism.org/pan-affect-chart/干杯,皮埃尔。
行为源于情绪的失调。
只有“侵略性”和“顺从”不是情感。它们是来自于思考和情感模式的行为，比如愤怒/沮丧/恐惧/等等。
我不同意。我认为一个人可能会觉得有攻击性，就像他们想要表现出攻击性，但却没有付诸行动。也许更恰当的说法应该是易怒，紧张，反应。我认为“顺从”应该是“顺从”。
我的看法有点不同。对我来说，爱是抽象的。然后我得出结论，侵略性和顺从性也是抽象的。轮子的颜色部分反映出的情绪是由人散发出来的，或者说反映出来的。也意识到,从那些提供他们把镜子是一面镜子,因此情感的消息他们的潜意识接收…你的朋友,给它一个人格,给它一个笑脸或其他,然后告诉它,问它…”谢谢你X出现,你听到的是什么告诉我吗?”
这是我们在照镜子时可以问自己的最重要的问题……我:谢谢愤怒(情绪)的出现，你在这里要告诉我什么?答:我在这里是因为我被阻止寻找爱(抽象的)。我:好的，谢谢你。我可以做什么活动/行动来获得更多围绕爱的情感?我能做什么让我快乐的活动/行为?我能做些什么来给自己创造温暖，从而获得“信任”?我能做些什么来变得更“接受”?也许镜像工作会有帮助?也许是建立信任、接受或平静的品质。然后，我会检查我正在建立的这些品质是否与我的价值观相一致，从而建立我的自我概念……然后，我的自尊作为一种好处自然地提高，最终，我的障碍被移除，我对这段经历的愤怒也减少了。
哇，大家的想法都一样。这是1%俱乐部吗?不错的文章。
Comphrehension和阅读是它最重要的工具。解决问题是最有价值的情绪。
令人惊叹的一篇文章。我对情商有很大的兴趣。了解它是伟大的和令人满足的
读了这篇文章和评论后，我发现这一切都很有趣。由于我的生活充满了情感创伤，在55岁的时候，大部分都是这样，我在寻找所有这些创伤的答案，以及为什么我是现在的我。谢谢，这给了我另一个研究工具。
这是一个很棒的工具和资源。您是否有个人/组织的联系信息，以请求许可使用车轮的图像?先谢谢你。
不幸的是，现在不是了，但我快速搜索了一下，发现了这个:https://www.americanscientist.org/content/request-permissions
标题:
情绪的本质
作者:
Plutchik,罗伯特
出版物：
《美国科学家》，第89卷，第4期，第344页
出版日期：
07/2001
来源：
网络
DOI:
10.1511 / 2001.4.344
文献代码:
2001AMSCI..89..344P.
谢谢你! !
当我在中国培养人时，我们在这个巧克力型号上有一些额外的调查结果：1）每种情绪的颜色可以与我们的体温联系;2）八种主要情绪与中国古代说出7个情绪非常相似，唯一的差异是预期;3）对企业文化的积累非常有意义。
来自公司客户的一个评论是：我们试图在我们公司建立一个像类似的家庭爱情文化，但是，我们发现克里梅特不是爱情，而不是，这更像是提交。从Plutchik模型中，我们理解的原因：我们有更多的信任和恐惧（产生提交）的混合而不是信任和喜悦（这会产生爱）。我们知道我们现在需要做些什么。
非常有趣的Leslie -我特别喜欢的一点是，如果你有一个明确的情感目标，这个模型可以帮助你理解如何到达那里!
我最近在我的研究中发现了这个模型和这个评论。你说:“我们知道我们现在需要做什么。这意味着，作为一个团队甚至个人，一个人可以改变这种情绪状态，以实现目标愿望。我的假设是，根据NLP使用的情感量表，一个人不可能在几分钟甚至几天内从愤怒“跳跃”到喜悦。从最具挑战性的情绪状态到最高的积极状态，逐级“跨越”是需要时间的。
你能描述如何利用车轮来改变状态。And in particular, the horizontal line of Anger to Fear doesn’t seem to lend to a Positive “Opposite”, so how can one “spin” the wheel to get to where they’d like to go (i.e. being Joy, Passion, Exuberance, etc… all the good, Positive, High-Energy feeling states.”
我们可以在这里分享我们的爱artículo我们的回忆pasó我们可以在这里分享我们的爱años。我想要的是一个可以实现的世界atención一个可以实现的世界，我想要的是一个可以实现的世界，一个可以控制的世界，一个可以实现的世界。
自我意识是在工作场所成功的本质。
《美国科学家》文章的链接似乎被断开了。你能更新一下吗?
感谢Chad–不容易找到…但这里有一个链接：http://74.217.243.210/7S/theature/2001/4/the-nature-of-emotions.(我在文章中更正了)。如果你没有期刊访问权限，我还发现搜索“美国科学家自然情感plutchik”，有些人在网上有这篇文章的PDF文件……
优秀的文章！有没有一个实物是情感的模型？我想购买！
喜欢这个主意，朱迪!
我希望你允许我把这篇文章用作海岸警卫队辅助队的通讯文章。谢谢你！
普卢契克模型的信息对我来说很新鲜。我打算对此做更多的研究。我也有兴趣更多地了解McGorry教授。我在青少年缓刑部门的一个部门工作，该部门专门处理患有精神疾病的青少年。谢谢你分享这篇文章。
好文章。我们越了解自己的情绪及其相关性，就越容易问自己“这只是我的错误想法吗？”。作为领导者，我们最重要的是了解我们的员工和我们自己。
我真的很喜欢这种情绪模型，它让我们意识到自己。最重要的是理解我们思考的方式，以及为什么我们会这样或那样思考。我希望每个人都能过上自己想要的生活，清醒而快乐!
我教人们如何释放压力和创伤，通常会有情绪释放。我经历的一个方面是与战斗、逃跑和冻结状态相关的情绪。
在我的研究中多年来，我已经了解了内脏中大量的神经，并与坎德珀尔的工作相关联。我也意识到William Jame关于相关的相关工作，他假设我们认为是因为我们搬家，因为Levine博士在他的书中解释，“以不言而喻的声音”。
我想更多地探索这方面，因为它是丰富的，以及改变这些情绪的强度是如何产生的。我知道我在哪里体验到强度，我想知道它们是否不同。
我的Kindle上正好有乔什的书!
请问我该如何阻止我的情绪严重焦虑
我确实同意你的朋友
所以，那些“打扰心灵”的那些情绪，同时富裕地提供了错误的信息。最好暂停并允许“布线”接合，因此我们缩短了差距，以便强度升级。
听起来像大多数冲突的基础和为什么他们经常升级。
是的完全
我是一位最近发现Plutchik的理论的艺术家，因为我开始在探索情绪的工作组织中。他的理论正在与我的思想共鸣，我正在使用他的每一个基本情绪作为每个主要作品的起点。我正在努力如何代表肢体语言和表现力的期望......它并不像愤怒或快乐一样容易！
安静地闭上眼睛，用脚打拍子?把准备和精力结合起来??-一个从长岛来的陌生人
这是一种非常优秀和创新的模式。它能让你更清楚地理解。非常感谢
嘿，凯莉，
我目前正在研究人机交互中的肢体语言。你的工作进展如何?
是在某个地方，所以我可以看看吗？我很乐意看到你的工作。
睁大眼睛。我个人简短地迅速闭上和打开我的眉毛准备什么是来。
当狗意识到一件愉快的事情即将发生时，它们会表现出很大的期待。
相同的信任，他们不是那么容易看出的情绪
座位边缘，眼睛睁大眼睛
一种充满活力和警觉的肢体语言(加速、期待、参与)，明显受到不规则的感觉输入(过度的感觉活动)的刺激。我们重复的无意识行为的本能表现(踱步、脚/手指轻敲、伸长脖子、叹气)强调了通过控制获得安全感的错觉。
或(简单…哈哈)
一种高度警惕的意识状态，由(感觉数据)夸张的感觉活动的解释形成。重复的行为调整的无意识表现意味着控制和秩序的主张。
(奖金认为/见解)
实际上，他们的存在暴露了我们对控制的解释（命令）和未知（混乱）的脆弱性
(电子邮件保护)