丹尼尔·戈尔曼谈情绪、幸福感和正念

丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)说:“终极幸福与我们外部的东西无关。”如果我们能完全掌控自己的幸福,会发生什么?帮助我们做到这一点的神经科学是什么?