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情感
情报
3关键的情感
智力技能
今天开始练习情商
这个免费的工作簿提供技巧和策略来发展你的情商,情商从世界上最大的非营利组织。
为什么要开发情商呢?
情商是拥有成功的关键与自己和他人的关系。大量研究与情商生活关键成功因素,如更好的有效性,关系,健康和生活质量。
如图表所示,有极强的,积极的关系情商测试成绩和成功的分数。注意,这些变量一起行动,正确的。这意味着开发情商是可学的技能,据统计,一个声音提高成绩的成功的方法。此外,注意到“空的空间”在左上角和右下角。这意味着如果你想要成功得分高,你需要情商。
你能开发情商吗?
与流行的看法相反,情商可以学习和发展。大量研究发现情商是可测量的和可学的——真正的个人和组织的影响和结果。看看这些案例研究来自世界各地。
如果你想开发情商个人或专业是一个很好的起点在哪里?
的现金网赌钱网站6秒的情绪智力模型是一个伟大的地方开始发展情商,情商是否对你来说是一个新的概念或你多年来一直在研究的东西。这里有一个简短的概述,和一些活动开始。
情商的6现金网赌钱网站秒模型:
3情绪智力技能把情商理论付诸实践
情商的6现金网赌钱网站秒模型包含三个主要的追求:
1。To变得更加意识到(注意你做什么)
2。更有意的(做你的意思)
3所示。更有目的的(这样做是有原因的)
开始练习了几秒钟,一天几次,通过这些步骤。您可以使用这些三个问题:
1。我是什么感觉?
收听——注意你的感受和反应。自动驾驶仪。收听里面发生了什么。现金网赌钱网站6秒的电话这一步了解自己。
这些都是情商的6秒的3步骤模型。现金网赌钱网站了解更多。
2。我有什么选择吗?
回应相反的,给自己一个时间来缓和和评估你所有的选择。现金网赌钱网站6秒调用这个选择自己。
3所示。我真正想要的是什么呢?
连接——还记得什么对你真正重要的,考虑别人,然后推进这些。现金网赌钱网站6秒调用这个给自己。
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