7 CosasIncreíblesQue辩论Saber Acerca las emociones
aquítete Presentamos con 7 hechos factuales acerca de las emociones que van a Servirte Mucho：
1. Las Emocionessonseñaleselectro-químicasque fluyen en nuestro cuerpo en ciclos repetitivos a lo largo de nuestra vida。estasseñalesquímicassE Liberan En Nuestros Cerebros a Manera de excuesta a nuestras tepcepciones sobre el mundo。Sentimos y perverimentamos emociones todo el tiempo，lo cual me hace preguntarme porquéfuequéfueque e en la escuela siaprendícómodividirunafracciónunafracciónentre otra otra otra otra otra y henry henry sobre so so s so s so s so s so s so s so s s s s s sus esposas decapitadaBienestar Diario。en todo caso，ya es un hecho cientifico conocido y sabemos que las emociones se liberan en nuestros cerebros y filyen por todo nuestro cuerpo，llegando a a cadacandecélula。en esteartículo，LaFísicaDelaemoción：DRA。Candace Pert Acerca de Feel（O）D（senirse bien），noscuentaMássobre esta的想法de las emociones como una valiosa fuente deretromentaciónque transmite insellmiteinformaciónparaayudarnos a funcionar a funcionar a funcionar en e el eldíaadía。
2.存在8个emocionesbásicas-e无辜的杂物。LAS 8 EmocionesBásicasSonAlegría，Tristeza，Miedo，Asco，Sorpresa，Expectación，Ira y Confianza。存在的Diferentes Modelos，Pero para laMayoríaestas 8 emocionesbásicas，Proviene del Modelocientíficficodeficode Robert de Robert plutchik，Quiencreóunarueda de emociones para iLustrar que para iLustrar que papel quegan juegan estas juegan estas juegan estas 8 emociones de una manera manera manera converincente。La Rueda Muestra Visualmente El Dinamismo de las Emociones，Como El Aumento渐进式de Intensidad de unaemociónCuandono controla controla y lo le cole cuando cuando cuando combinas dos emociones，comoteffectaciónylegregríaPoregrighíaejemplo。Es Algo Muy Interesante，Especialmente Cuando SabesCómocompo andryar la Rueda。Para Informarte profundidad，echa un vistazo a la rueda de las emociones de plutchikik aqui。Si Desea Mejorar sualfabetizaciónimciontion，Que es un componente eSencial de laprácticade eq，este es un gran lugar para comenzar。
3. Las Emociones Son Netras。Es衰减，Algunas emociones没有儿子固有的buenas y otras malas。Puede Parecer de Esta Manera，Ya Que，Por Ejemplo，LaAlegríaPareceser Un Claro Ganador Sobre La Tristeza。Quiero衰减，»QuiénQuiere Estar Triste？Pero Hay Dos有问题的forma forma de Pensar。El Primer Qualitya es que laalegríay la tristezatienenmásencomúnde lo que pensamos。LaAlegría显着gertengoalgo que me oxpeciada。La Tristeza显着皮埃尔多algo que me oxpeciada。Insonces，Realmente儿子Dos Lados de la Misma necesidad，y没有podríamostener una sin la otra。Y El Segundo Qualitya es que cadaemociónes Simplemente unaseñal，Entregando Un Mensaje。la ira o la tristeza cumplen una unafunciónextictione como el miedodifícilesdifícilescomo el Miedo。
andonces，€cuálesson las funciones de las emociones？
3.拉斯·埃莫西昂斯（Las Emociones）儿子拉吉亚（LaGuía）que nos ayuda a sobrevivir y a prosperar。Las emociones nos ayudan aEnfocar NuestraatenciónyNOS ImmulsanHacia un curso deacciónEspecíficfico。CadaemociónTieneunpropósito。El Enojo，Por Ejemplo。La Ira es unaseñalDeQue Nuestro CaminoestáBloqueado。Centra nuestraatenciónen la amenaza y Motiva una una de lucha contra elobsTáculopercibido。Se puede usar Destructivamente，Por Supuesto，PeroTambiénPuede darnos laenergíaParaencontrar soluciones a esloughes exiganses。€yQuéHayde otraemoción，科莫·拉阿尔格里亚？LaalegríaCentranuestraatenciónen una una oportunidad y nos overa ahacerMásde lo que hacemos hacemos para sentirnos alegres。SentimosAlegríaCuandopersimentamosrazóndeser yconexión，y elpropósitodelaemociónes decirnos que esas que esas que esas cosas buenas buenas que debemos buscar buscar buscar en nuestra en nuestra vida。Una de Mis Herramientas Favoritas Desarrollada por六现金网赌钱网站秒钟Se Llamaemocionómetrode los sentimientos。 Esta tabla contiene docenas de sentimientos, todas variaciones de Tristeza, Alegría, Miedo y Cólera, junto con un mensaje que cada emoción proporciona. Por ejemplo, el otro día, me sentía abrumado por la vida. Estaba demasiado ocupado y mi cabeza estaba inundaba de miles de pensamientos. Miré la tabla y, triste, me sentí abrumado. ¿Cuál era el propósito de ese sentimiento? Me estaba avisando que tenia que poner prioridades y ordenar los asuntos que sentía importantes para mi:
Leer Las pautas de la tabla fue de por si Afectivo。En lugar de tratar de Hacer a lado esasensación，EscuchélaemociónyPriorticé，Haciendo una Lista de cosas de cosas por hacer de lo queteníaqueteníaque hacer y enquéy e enquéorden，y luego me mee soverition mejorsistingímejor。儿子Estos Simples pasos los que mejoran nuestras vidas y hacen que nuestras emociones se sientan menos como una molestia y mar molestia ymáscomo un recurso un recurso al que siempre podemos podemos acceder casceder para encontrar incontrar inforntrarinforsación。descargue su copia deElemocionómetrode los sentimientosHaciendo Clic en el Mensaje后部。
5. Las Emociones Son Contagiosas。los sentimientos se Extienden entre las como como como como no prestamosatencióna las emociones。Ya Sea Que Estemos en grupo o con otra persona，podemos“ percibir” emociones positivas y negativas。La Base Evolutiva de esto es Simple：Los Hunsoos Sobrevivido y Prosperado en Grupos。SOMOS CRIATURAS社会。Y Debido A ESO，Tenemos Una倾向A Buscar显着eN Los Estados emcionales de losdemás。Piensa en Ello de esta Manera。Si Ves Miedo Reflejado en la Cara de Alguien，EsMás可能的Que“ Sobrevivas” SiReaccionasRápidamente，Si tu Respuesta de Miedo se activa de forma de formainstantánea。podríaser la diferencia entre ser devorado por ese tigre que que acaba de ver tu amigo，o Escapar。
y no es solo miedo。nos encontramos constertemente eviando y recibiendo mensajes emensajes atravésde una de una serie de Mecanismos，que ancluyen lainfulexiónde la voz，Las Expresiones faciales，la Postura postura y los postura y los patrones de patrones de patrones de patormatamient de portortamient eptortamient eptortamient eptortamient eptortamientoespececíficficos。Es una forma decomunicaciónIncreíblementeEnistione En la que todos damesamos，incluso si no somos castcisentes de ello。EstátanProfundamente conectado en los seres humanos que por ejemplo，好奇心SIN SABERLO IMITAMOS LA LINTITUD de las personas Mayors。
Un estudio de facebook y la la la de cornelldescubrióque el contagio em Comperional compyo ocurre en las redes redes sociales。Todo Se Encuentra Prosundamente Conectado。
6. Las Emociones儿子Algo Diferente que los sentimientos y los estadosdeánimo。没有儿子洛斯·米斯莫（Los Mismo），佩罗·埃斯塔斯（Peroestán）todos isterelacionados por supuesto。�Cuálesandonces la diferencia？Básicamente，El Tiempo。Para una unalecturaMásfondo acca de las diferencias y lascaracterísticasde cada grupo，te sugerimos leerEmociones，Sentimientos y estadosdeánimo，»diferencia conoces la diferencia？
[Tweet_box Design =“ box_05” float =“无””]Sabíasque“ Atrapamos” Las Emociones de Otros，incluso cuando no prestamosatencióncountemente？esta es la base de laempatíay nos dice mucho sobre nuestras relaciones[/Tweet_box]
7. Las emociones se吸收en el Cuerpo en 6 segundos。Cada estallido de sustanciasquímicasemcionales，desde el Momento en que e e e e e elhipotálamohasta hasta el Momento en que en que se descomponen y se Absorben por Porto，dura aproximadamente segundos segundos。Asíescomo nuestraanduranciónobsaciónsu nombre。Si Sentimos AlgoPorMásde Segundos，Estamos，de Alguna Manera，Eligiendo Recrear Y Rebastecer Ese Sentimiento。veces eso nos conviene：pues en caso de un gran peligro o amenaza，esas sustanciasquímicasvan a Generar una una una que bienpodríasalvar tu vida。罪恶禁运，阿尔古纳斯（Algunas）veces no es tan siquesiente。Pero ReconcerQuéemociónEstamossintiendo，evaluar supropósitorelativo a nuestras circunstancias y decidir si si prosrearloEs de lo que se trata la inteligencia emcyational。Si Deseas obtenerMásInformaciónSobrela Inteligencia emyciration YCómo练习，咨询阿奎。
“？Es Decir，En Lugar de ser Un Enemigo，O algo Irlelevante，O algo abrumador，poder usarlas como un activo como conectarnos conectarnos con nosotros nosotros mismos y entre nosotros？“
3 hechos esenciales acerca de las emociones que辩论sabes
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