自学社会情感学习先锋1978年首次发布并持续更新,作为在学校建立情感智能的强健循证方法博士Anabel Jensen提供解释它为什么有效和自学工作方式
大约41年前我第一次听到自学我不知道这个新词 会对我的生活产生如此深远的影响
1979年发生下列事件
- 英国选任第一任女首相玛格丽特撒切尔
- 索尼分机200元放行
- 三里岛核事故发生在反应堆起火后
- 撒哈拉沙漠经历30分钟雪并
- 中国制定了一子一子策略帮助控制其爆炸人口
原创时,我认为自学指学习科学、技术、卫生概念、技巧和态度的重要性以上任何项目本可提供强健素养在我们生活中的重要性,并需要以热诚和献身精神在学校中教课。
自学并没有提到恐龙研究 遗传性研究 脱氧核糖核酸研究主体科学课程取而代之的是,我学会自学处理 内世界我们都经历实践自学者认为,了解我们是谁和什么非常重要-最重要的是,我们将如何处理它。
身为Bay区一所私立学校(Nueva)新心理学家,我应邀访问自学课程并观察实践大师-Karen-StoneMcCown我还记得头等课题目课是恐惧帽
克伦从定义恐惧开始表示害怕黑和六线程高年级学生都大笑 因为他们太老不敢害怕这个话题
克伦向学生们建议别的事情 某些人可能害怕我自愿蛇和数个女孩欢笑,但同意我孩子们说Nah
一位年轻女孩供认说,她害怕与新妻子的父亲生活在一起贪得无厌的水域
克伦分发索引卡并请求学生画或命名他们的恐惧,但他们想征服大约三分钟内完全静默 手笔忙于插图描述
克伦后请求学生用卡片和恐惧写入一顶大黑顶帽,看起来像魔术师帽表示这顶帽子有强大的属性(学生翻转本评论),通知她没有告诉他们会消除
学生们被要求一次抽一张牌他们决定为活动注入点趣味和欢乐-他们将用他们所理解的恐惧来消除恐惧-然后我们所有人集思广益减少、控制或消除恐惧
情感反射
学生们主要从帽子上画出别人的恐惧感, 更容易不难为情, 并想出至少一种方法处理问题。
举个例子 Arthur读卡说,他害怕怪车夜间开上车道并有人进屋住在几英亩树林环绕的大房子里
其它学生则用相似故事与建议处理问题人建议他可以弹音乐 这样他就不会听到 宅子裂缝和呻吟有趣的是,克伦一开始提到的恐惧感,即学生先嘲笑时,现在正得到深思熟虑的处理。
另一位学生建议他用夜光离开,所以当他醒来时,他能看得更清晰,不失方向第三个人想知道他是否有狗她说,她每晚都睡得香,因为她的狗全心全意,决不会让任何事情发生在她身上。
经验进化后,看到课开头的震动转笑真有趣连有人甚至建议 告诉自己半夜开个玩笑 可能让你感觉好点
一位女孩表示,她先前曾认为她独处恐惧,因为她的姐姐叫她“成长 ” 。 现在,她知道不同方式并愿意试一试提出的几条建议
一位特别有洞察力的孩子说 : “ 我怀疑我们的恐惧是否因我们愿意命名而减少 。 ”多年后,神经科学会澄清命名我们的情感会平息amygdala唔,不有趣吗?
Karen对恐惧作总结说明并询问二或三位学生是否愿意确定某些行动步骤解决他们的特别恐惧并随后下星期报告进度真希望我在那里观察后续数据
学生面向社会情感学习
学生爱自学类收集新州未来许多年最喜类比较数据时, 80%的毕业生报告这是他们最喜类syapse自学专家Marsha Rideout多次从Syrapse学生那里听到同样消息
部分目标自学
- 识别并适应强弱
- 倡导具体需要
- 学习并实践集团成员技能
- 承认选择有结果
- 实践对日常生活逆差的乐观
- 建立目标并实现梦想
除态度外,学生吸收一些吸引人的神经科学数据,例如:
- 笑会降低荷尔蒙压力并增强免疫系统
- 情感像普通感冒一样传染
- 成人平均每天笑10-15次平均子300倍或以上
- 因做你喜欢的事而收钱 会让你少点创用
情感智能世界
自观察头等以来 事物变换现金网赌钱网站克伦和我曾参与数家创业机构:一是六分之二,一个致力于增强世界情感智能的组织当前的目标是在我百岁生日前有千百名从业者现时35万 我想我们能行
我们还开始Synapse系统学校的使命是教育改变者六年前我们和五个孩子一起建后院塔下一年我们将夸大170名学生取全块学习: 早期学习中心、中学和师资持续教育中心 管理者、家长等, 并启动环球Synapss
改变自始自终
相较于34年前那天我所学到的恐惧:
学会恐惧关闭创造力 并伴之以对自身能力缺乏信心
我发现有氧演练和默思可减少恐惧成为运动坚果
我学到乐观能提高创新和生产率我称自己为恢复悲观
脑神经元老年长工作学习新事物 每天
我发现对创造力的同情力 销售教书 建设更美好世界
每天我都有自觉行为
本质上,我征服了我的恐惧
更重要的是,我开始欣赏自学研究自学日复一日用它做决策过程 解决问题-为生存
举个例子,我通过自问我的感受和理解来思考每一种情况,然后考虑可用选项,并最后选择一种或数种可创造双赢局面,将我推向高尚目标-多道德世界
自学从评估开始 点燃选择 并变换自实现想象一下世界的积极变化,如果每个人都实践情感分析原则、选择原则和行动原则
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自学对我来说是新手所见儿童大都害怕被批评如此真实 恐惧会减少创造力 并发展低自信心教官识别恐惧并研究它非常重要以师资身份,我们也经历各种情况,使我们退出挑战思想害怕和人聊天 害怕面对问题解决 害怕失去朋友等仍然寻我神经元不断争取决策权,过段时间情感达成放弃协议这些都是负情感我必须研究
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并教给所有教职员工。
并使用乐观实用方法处理所有那些我们被告知从中解脱出来的情感。
自学会帮助我了解并处理我生存的每一刻所经历的内在世界了解我是谁和什么对我很重要
选择学生识别情感用词和语句极具挑战性。
知识绝对会帮助每个人 生活欢乐
写自印度SEL课非常有用,它可带入生命的方方面面
棒极了前版我买了第三版看起来好多了信不信由你
祝贺Anabel Jensen
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赫曼托科萨西
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卡门
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