13个减轻Covid-19期间压力和焦虑的技巧
查看压力和焦虑的神经科学为我们提供了“烹饪”更多幸福的实用策略。
阅读更多查看压力和焦虑的神经科学为我们提供了“烹饪”更多幸福的实用策略。
阅读更多我们当前的现实是具有挑战性的。当我们无法更改时,我们该怎么办?这是通过您今天可以做的这六个实用技巧,我们可以使其成为最好的现实。
阅读更多想要在家中少打架吗?每个父母都可以用来伪造的三个提示。冰箱的奖励海报。建立与孩子的信任关系,甚至在协作育儿策略上。
阅读更多我首先认为这一定是一些新的实验室课程 - 我很快了解到,对自我的科学研究改变了一切……并使我们能够改变任何事情。
阅读更多有时,如果感觉不可能是善良和爱的话。当您努力进入自己内心的那个爱心的地方时,请提供这些专家技巧,以尝试如何尝试。
阅读更多如果我们的情绪的每一个微妙的转折对我们都立即显而易见怎么办?而且 - 只是为了娱乐 - 我思考:如果其他所有人也可以看到情绪,那会发生什么?
阅读更多学校如何变得充满活力,快乐,包容性社区?学校领导人故意与老师,学生和家庭合作建立他们。
阅读更多富有同情心……不仅对他人,而且从自己开始。
阅读更多这是一本关于情商的精彩书籍,其中包括每个父母与孩子分享的六个关键概念(以及这样做的书!)!
阅读更多我们如何应对完美主义的阴影?增加自我同情和同情心将使我们成为我们最好的。
阅读更多您是否每天都在列出清单,但没有取得进展?大多数目标是缺失和基本组成部分:情商。用等式为目标设定供电。通过添加清晰的方法将目标设定到您的智能目标常规中,您将提高效力。使用明确的方法,您可以在目标设定中使用情商[…]
阅读更多压力正在上升,尤其是在最近的选举之后。幸运的是,一些情绪智力将有助于您以有趣的方式消除压力:幽默!这是使用情绪智力来促进笑声来管理压力的方法。你上次笑的时候是什么时候?最近几周的压力很大 - 我在[…]中写道
阅读更多像迷人的蛇需要特殊的技能一样,教学在学校中教学为学生提供生活培训,以帮助做出积极的选择和健康的关系。
阅读更多克里斯西·乔(Krissie Jo)和甘地(Gandhi)的故事提醒我,其他人(孩子,父母,同事,朋友和家人)一直在看。让我成为我能做到的最好的。每年冬天,我都会开始在我的家乡思考圣诞节:爱达荷州Inkom。就像在电影中一样,我发誓。蘸巧克力,烤饼干和[…]的乐趣
阅读更多生活充满压力。如果有说明手册,那不是很好吗?这应该有5件事。
阅读更多现金网赌钱网站六秒钟的联合创始人/总统阿纳贝尔·詹森(Anabel Jensen)昨天在NAIS会议上发表讲话,我与我的一位英雄分享了舞台 - Denise Clark Pope,《上学的作者:我们如何创造一代人都感到紧张,唯物主义和受误导性的人学生们。她还是最近发布的超载和没有准备的合着者:健康学校和健康的策略,[…]
阅读更多如果您是父母,那是您最大的恐惧之一。您有一些朋友,他们的孩子每次张开嘴都会让您畏缩。或在其他父母中被称为恶霸。您的朋友不断被召唤到校长办公室,讨论孩子的行为。而且,最迷恋的是[…]
阅读更多当我很小的时候 - 大概七个 - 我读了一个童话故事,讲述了一个出生于玻璃心的公主。在故事中,这位公主成长为一个可爱的年轻女子。有一天早些时候,宫殿里看到了第一个鳄鱼或水仙花或郁金香的人[…]
阅读更多上周我去了葬礼。玛丽·莱考克(Mary C. Laycock)是一位出色的数学家和老师。我在加利福尼亚州希尔斯伯勒市的Nueva学校与她一起工作了很多年。她的学生们崇拜她和她的“玛丽的数学”。与玛丽一起的一堂课,您将洞悉数学,以保持[…]
阅读更多…(或一瓶酒)当我小时候,我记得人们说:“哦,不,她做不到。她太老了。”或者,‘让我们问一个年轻的人。她会有更多的能量。”十五年前,当我们俩56岁时,凯伦·斯通·麦考恩(Karen Stone-McCown)和我(是的,我允许她这么说)开始了六个[…]
阅读更多Anabel Jensen博士当我很小的时候 - 大概七个 - 我读了一个童话故事,讲述了一个出生于玻璃心的公主。在故事中,这位公主成长为一个可爱的年轻女子。一天早些时
阅读更多Anabel Jensen博士1998年圣诞节后的两天,我的儿子卡莱布(Caleb)和我坐在咆哮的火上,里面有一杯热巧克力(我的一堆很小的棉花糖),我们正在回顾和回想起过去的圣诞节 -那些让我们发笑或哭泣的回忆。[…]
阅读更多