“正确的单词可能是有效的,但也没有那么有效的话正确时间暂停。”~马克吐温
应用间接思维定义:评估你的选择的成本和收益。
重要性:通过暂停,评估和响应,而不是反应在自动驾驶仪上,我们可以做出更好的决定,更有意义的生活。
例子:你有一个政治与同事讨论,这是变得越来越激烈。相反的一些个人的侮辱,你可以选择退一步,深吸一口气,想想,它适合在你的长期目标,然后继续。
应用间接思维帮助你做出最优决策。它赋予你生命的所有权及其方向。相反的,然后感觉遗憾,在任何情况下,你能够考虑周到地作出反应。甚至一时的计划可以帮助你采取正确的行动理性和情感。
如何运用间接在想什么
暂停:第一步是暂停。多长时间?仅仅6秒一现金网赌钱网站个巨大的区别。情绪的化学物质被称为神经激素。需要情感的身体对这些分子6秒后拿回吸收你身体里产现金网赌钱网站生。所以给自己6秒,然后从那里!现金网赌钱网站
评估:这暂停还提供了一个机会来评估情况。它可以帮助问自己的问题你的短期和长期目标。我想要完成什么?是我目前的行动帮助我完成这些目标?
回复:现在您已经暂停和评估情况,你准备谨慎回应。
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情商文章应用重要的思考
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思考,感觉,行为卡:最简单、最强大的工具之一,我们已经创建了,这个实践工具增加对的选择。卡片帮助人们理解差异的思想,感情,和行动提供的例子,还有空白卡片。白板笔,空白的卡片可以变成任何其他思想,感觉,或动作。
复杂情绪:一个工具,可以帮助你做出决定,解决问题,解决冲突,等等。
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经常是不可能总是与理性的大脑在一瞬间被触发的应用目标的评估。我经常在我的工作中发现,深呼吸的过程中,意识到身体和感觉的情感,有助于不被情感和发现,刺激和反应之间的“暂停”。