什么是
情绪化
智力？
更聪明
有感觉
情商的定义是什么？
情商是融合思维和感觉的能力，做出最佳决策。感觉很聪明。
在里面现金网赌钱网站六秒的情商模型，分为3个追求：
- 自我意识：更加了解，清楚地看到您的感觉和做
- 选择：更有意做你的意思
- 目的：更有目的这样做是有原因的
这些追求是通过8种独特的情商技巧来衡量和可行的，如下所述。
深入了解如何发展情商，这是指南。
情商的历史
可以说，对情绪智力的研究始于大约2000年前柏拉图写道：“所有学习都有一个情感基础。”但是，作为“智力”的科学测试形式的情商一词可以追溯到1990年由两位研究人员彼得·萨拉维（Peter Salavoy）和约翰·梅耶（John Mayer）发表的一篇开创性文章。后来被丹·戈尔曼（Dan Goleman）在1995年的书中普及情商：为什么它比智商更重要。受戈尔曼（Goleman）的书的启发，1997年，六秒钟的团队创建了一个框现金网赌钱网站架，以教学和练习情商的技能。有关情商的历史和起源的更多信息，阅读本文。
为什么情商很重要
情商是与自己和他人建立成功关系的关键。许多研究将情绪智力与关键生活成功因素联系起来，例如更好的有效性，人际关系，福祉和生活质量。EQ被发现是智商的两倍，尽管我们将在下面讨论，但两者通常被错误地被视为相互排斥。要了解有关情商的重要性的更多信息，请查看情商的案例：免费电子书， 或者等式行动中的现实世界案例研究。
可以衡量和改进情绪智力吗？
情商是一种可学习的，可衡量的，经过科学验证的技能。现金网赌钱网站六秒已经发展了衡量情商的工具套件在个人和组织层面，这是比较不同有效的情商测试。如果您有兴趣了解自己的情商，我们将免费提供一份报告。这是链接进行世界领先的EQ评估并获得免费的介绍性报告。
要深入了解学习和发展情绪智力的实用方法，请查看如何发展情商。
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8可衡量的，可学习的情商技巧
如上所述，现金网赌钱网站六秒的情商模型旨在使情绪智力可行，而不仅仅是理论概念。
这8种可衡量的，可学习的技能形式的基础是世界领先的情商评估SEI。您认为自己的优势是哪个？还是最具挑战性的领域？
- 增强情感素养：准确地识别和解释简单和复杂的感觉。
- 识别模式：承认经常发生反应和行为。
- 应用结果思维：评估选择的成本和收益。
- 导航情绪：评估，利用和转变情绪作为战略资源。
- 参与内在动机：从个人价值观和承诺中获得能量，而不是由外部力量驱动。
- 锻炼乐观：对希望和可能性采取积极主动的观点。
- 增加同理心：认识，与之联系并适当响应情绪。
- 追求贵族目标：将您的日常选择与您的总体目的感联系起来。
IQ vs.EQ
EQ比智商更重要吗？老实说，这是错误的问题。智力的这些方面需要共同努力。情绪智力是认知发展的推动者。看着迷人的身体神经学习研究来自玛丽·海伦·伊莫尔迪诺·杨（Mary Helen Inmordino Yang）和其他认知神经科学家（见麦地那的大脑规则为了进行良好的介绍），出现了新的观点：在神经层面上，思维和情感共同起作用。我们不会用大脑的一部分“思考”，而是与另一部分“感觉”；学习过程与社会情感互动的过程相同的神经回路内置。这是一个神话，我们用大脑的一个部分“思考”并与另一部分“感觉”。话虽如此，我们的教育体系几乎只关注认知发展，旨在改善智商和这种奇异焦点的结果是可以预测的。要了解有关智商和EQ的差异和相似性的更多信息，请查看：智商与eq：为什么要衡量它。
情绪智力的顶级视频
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更多的情商资源
现金网赌钱网站六秒钟是世界上最大的情商非营利组织。我们的使命是支持人们练习和改善情商。有关如何发展情商的精彩介绍，这是指南。
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