让我告诉你关于我的朋友,丽莎。她是一个瑜伽老师,就像我们大多数人一样,面临着限制信仰自己。她的具体限制信仰的味道:“我必须让每个人都快乐”。
几周前,丽莎告诉我关于一个特别讨厌的学生她教她的瑜伽课程。“她只是把我逼疯了,”她告诉我。“我不知道她为什么困扰我这么多。她只是不可能取悦;我试着和她的各种不同的技术,这都没有区别。她真的从来没有微笑。”
我认为我们大多数人不特别喜欢教学这种人,但我可以感觉到这个学生深刻的激起了莉莎。只是在谈论学生,丽莎的身体紧张的,她的皮肤变红,和她的声音防守。丽莎,这个学生不是一个普通的烦人的人…她是丽莎的之一砂纸的人。
一个极其的砂纸人特殊的人在你的生活中就在你的皮肤上。像砂纸一样,他们生在这样一个异常痛苦的方式来涂抹肌肤,你只是想尖叫+推开他们。但是为什么呢?让我们看看丽莎的情况。
丽莎的限制信仰,“我必须让每个人都快乐”会见了一个瑜伽学生吗从不微笑。丽莎有限制信仰这个洞在她的胸部,和她的学生的性格完全符合相同的形状。
砂纸目的比惹恼木头。砂纸也形状或木材在其核心自我。它揉掉多余的不需要。丽莎的砂纸人告诉她:“醒醒。你不需要让每个人都开心。”
准备好识别砂纸的人吗?
真正的朋友,假的名字
1。谁是你的砂纸的人吗?
思考你的日常生活中,识别特别按摩你的人错了。这个人可能会让你感到强烈的情感与挑衅。
2。与它们进行交互。
本周你的“作业”是与你的砂纸人至少一次。在这个互动,关注# 3…
3所示。识别模式。
他们到底会怎么做,让你感觉摩擦生吗?它是一个特定的行为或他们看起来的方式?认识到他们的行为模式+模式带来自己的想法/情绪/行为。努力对他们更好地理解它到底是什么,让你感觉摩擦生。
下周,你将使用这些信息来研究你。砂纸人的恼人习惯将帮助您更好地理解+你的限制性信念。
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这个比喻的砂纸塑造的核心是伟大的,就直接回家!它可以帮助我去看这个砂纸的价值的人!谢谢你！