你好！
欢迎来到第2周关于同理心！您上周给情人节有同理心吗？（如果您是您自己的情人，我希望您能给自己！）本周，您将学会问同理心。我们可以？
照明：想要同理心吗？3个短语要求
很难承认这一点，但我们不能改变其他人。我们可以改变的唯一行动是我们自己的。因此，如果我们想从他人那里得到同理心，我们必须承担一些责任。我们必须问为了它。您可以尝试以下一些短语来帮助您询问您的需求。
您如何从移情的礼物中受益？
在本周的照明实验中，您将练习要求别人提供同理心的礼物。您将磨练自己需要什么的技能 +打开其他人做同样的空间。而且，您一定会在建立关系时加强您的人际关系！
对于本周的实验…。
寻求同理心。这里有一些短语要尝试，然后再说一句很难：
1.‘我要说一些困难的话，所以我希望你听就是了讲话前一分钟。你能为我做吗？’
2.‘我现在要说些什么，我只是需要一个拥抱然后。你能做到吗？’
3.‘我现在只需要听。我可否设置计时器一分钟，只是发泄吗？’
这似乎很难说，没关系。这只是一个实验，随着时间的流逝，它将变得更加容易。从您已经信任的人开始。
花点时间闭上眼睛，想象处于困难的情况。然后，想象一下使用其中一个短语的人寻求同理心。
您已经准备好开始寻求同理心！
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你好呀！只是想与大家分享……我的吉他背面有一个贴纸……在我戴上它并准备好演奏之前，我不禁会看到它……贴纸说：照明！然后我记得为什么我要为音乐发挥自己的目的……分享一些积极的东西，分享快乐和……照亮！
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