在过去的8个启发下，我们探索了六秒钟情绪智力模型的每种可学习能力。现金网赌钱网站这是第八：追求贵族目标。你可以回去看看过去的过去。

几周后，我从六年的家中搬到了一个新的城镇，只有31小时的车程。如果您曾经搬过，您就会知道这可能是一种情感和后勤的过山车。我如何利用自己的崇高目标充当我的真实北方，以集中注意力并减轻焦虑？阅读。

照明：注意力分散？感到不知所措？利用你的真实北方。

几周后，我从六年的家中搬到了一个新的城镇，只有31小时的车程。如果您曾经搬过，您就会知道这可能是一种情感和后勤的过山车。

一方面，我感到难过，怀旧和感激。我想离开我心爱的朋友，工作家人和我成长为爱的惯例感到温柔。

另一方面，我感到焦虑，压力和紧张。我的待办事项清单流过来，剩下的天数似乎太快了。我的大脑感觉在十亿个小任务中分裂，而且我运行的速度越快，列表似乎产生的要点就越多。

通常，我会在这些思想和情感的挂毯上迷失。一会儿，怀旧。下一个，不知所措。接下来，必须执行待办事项列表项目。通常，我在目前的思想和情感中迷失了我，以至于我忘了问自己：我真的想要这里什么？我有很多选择，我如何在我喜欢的这个地方度过最后几周。在这个宝贵的时期，我如何集中精力和注意力？

这是我高贵的目标作为我的真实北方的地方。在我压倒性的情绪和焦虑的想法的风暴中，我转向了我的崇高目标：培养内在的照明。我可以选择什么选择在我本人和他人中培养内在的照明？

当我问自己这个问题时，问题是“我应该在哪里集中注意力？”这个问题的答案。变得清晰。对我来说，培养内在照明会建立联系和人际关系。我想将注意力集中在人们身上。这意味着放手我所爱的人的待办事项清单，并优先考虑那些我喜欢的人的质量体验。

我的真实北部指出了我在过去的几周中寻求联系。

你真的想要什么？您想如何集中精力和注意力？

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