想象这是你朋友的决定

你曾经听说过吗所罗门的悖论吗?这是人民倾向于更明智地思考别人的比自己的问题。和一对研究人员最近测试这个假说出发,看看是否有任何事实果然,这是真实的。

测试它,两个滑铁卢大学的研究人员让参与者在长期关系想象两个场景之一:要么,他们被欺骗了,或者最好的朋友的伙伴已经欺骗了他们的朋友。然后他们回答问题,旨在测量方面的智慧推理——就像认识到限制一个人的知识,考虑他人的观点,寻求妥协。参与者想象自己的朋友被欺骗了上面所有的得分高于参与者想象自己被欺骗了。所罗门的矛盾似乎是真的。人们可以更加明智的原因对他人的问题。

然后研究人员把它更进一步,问自己:有可能帮助人们远离自己的问题和思考他们将朋友的问题吗?

为了测试这个问题,他们跑同样的尝试新的参与者。他们有参与者想象自己——或者他们最好的朋友——被欺骗了。但这一次他们要求一半的参与者想象自己的困境从第三人称的角度考虑,如果他们在自己的生活中。在明智的推理和这些参与者得分高于那些想从典型的第一人称的角度来看,和他们的分数和那些认为对他们的朋友在第一个实验中被欺骗了。研究人员发现相同的偏见和第三人称视角的好处对于所有不同年龄段和性别。

为了做出更好的决策,假装你做他们的朋友,或者你从外部角度观察自己的生活。你可以下载一个免费的工作表,走你通过这个self-distancing过程通过点击右边的按钮。

给自己至少3选项

为了做出更好的决策,它是经常被忽视,我们倾向于盒子。或者,用一个积极的弯曲,我们还没有充分磨练我们的能力,我们真的看到所有的选项。它的技巧锻炼乐观,这研究不断发现是可学的技能以惊人的效益。Therese休斯顿博士决策专家和作家女性如何决定表示,它漂亮《哈佛商业评论》采访时表示:“主要的问题是,我们没有意识到我们的观点是多么窄。事实上,我们太狭窄的在我们看来,因为我们看到,我们不注意,还有其他地方,我们可以看看。我们没有意识到我们可以主在我们看来有一些非常不同的选择。”

一个好的经验法则是有三个选择,她说。“通常我们只给自己一个选择,我们欺骗自己实际上是两个。我应该这样做吗?真的只有一个选择在桌子上,我要让这个改变或我将留在原地。如果你给自己三个选项——让我们业务的例子。贵公司的考虑建一个停车场。而不是,我们应该建立一个停车场,三个选项,我们应该建立一个停车场,我们应该给所有员工公交卡,或者我们应该给我们的员工选择在家工作一天,一个星期?“即使只是头脑风暴的过程让我们思考。俄亥俄州立大学的研究发现,我们的决定的质量当我们产生更多的选择。

做出更好的决策,给自己更多选择…作为一般的经验法则,认为至少3。

你通过检查镜头

我们常常没有意识到有多少我们的决策影响的情况下我们没有意识到或非常次要地意识到。研究表明,这样的事情一个人的环境,情绪和生理影响他们如何看待世界以及他们的决策。这种趋势的解药是自我意识,更深入的了解不同情况下和情感倾向于“颜色我们的眼镜。”

它可以像一个房间的亮度一样简单的事情。多伦多大学的研究发现明亮的灯光似乎放大人的情绪,积极的和消极的。在一系列的实验中,研究人员将研究参与者在不同的光线条件下额定各种东西,如人的吸引力,酱的香馥,情谊积极或消极的话。他们发现,灯光越亮,上面的更强烈的情感走向。参与者认为酱汁更刺激,更有吸引力,负面和消极词汇比参与者在暗的房间里。

和我们的情绪,我们的内部世界的明亮或黑暗——在“颜色我们的眼镜是一样强大的。“让我们看看感觉疯狂的基本情绪,难过,高兴和害怕,他们会如何影响决策过程。但在我们观察的研究,考虑:当你生气时,你认为如何影响你的决策过程?你会更冲动或更多的分析吗?悲伤呢?还是恐惧?

据研究,这是倾向:

愤怒会增强信心,使人更渴望行动。愤怒的人们更愿意承担风险和减少这些风险的潜在损失。悲伤倾向于培养系统思维:“一方面x,但另一方面y”。悲伤的人更容易评估和比较的所有选项。恐惧倾向于限制我们看到的选项。当我们的杏仁核被激活时,我们的大脑只能选择选项根据我们先前存储模式。幸福可能会使人们更容易受骗。根据一些研究,快乐的人更有可能相信消息的长度,或源的吸引力或可爱,而不是它的质量。

它不像愤怒不利于决策和幸福是良好的。关键是理解不同的情绪做影响决策,他们倾向于如何影响它。,帮助我们认识真正的明智的决定。

同样,我们的生理影响我们的决策。这个不奇怪,因为饥饿,例如,激活许多相同的身体系统,自主神经系统和激素,与情绪有关。在一个惊人的研究从以色列,研究人员发现,假释委员会强烈影响了一天的时间,可能他们是多么饿,他们甚至不知道它。当天晚些时候了,更不可能给予假释。类似的研究发现无意识的偏见在大学论文的评分在美国大学招生人员——分数他们给了很大差异根据一天中不同的时间当他们年级的文章。这些研究进一步强调指出,世界并不像静态或客观,我们倾向于认为我们的观念受到了很多内部和外部因素的影响。做出更好的决策,这是至关重要的,我们都知道这些潜在的偏见和为他们做我们可以纠正。请注意你的情绪状态和如何可能会影响你的决定。考虑周围的环境和他们如何巧妙地影响你。确保重大决定当你不饿了,累了,或者当天晚些时候。非常重要的决定,思考并写下你的想法不同时期,在不同的环境中。

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考虑我们每天数以万计的决策,是一个很难的过程,可以有更多有益的掌握。

尝试这些策略和让我知道它们是如何工作的通过电子邮件或张贴在评论部分。谢谢你！