“我想…我只是没有能量。”“他甚至不关心做一份好工作。”“这些千禧一代并不认真对待工作。”“这次会不同…。至少我希望事情会改变。”“没有…。”
想要更多的能量吗?
把你的海报和三个基本动机问题和技巧指导自己(和/或其他人)
有三个“眼镜”,我发现有助于加强动机,和如何使用这些教练:
- 内在和外在激励
- 实际与理想主义的动机
- 生命体征的动机
很多的文章我读到动机提供相当generic-but-good技巧,“任务分解成小块,”或“写下你的目标。“好了。但这些实用技巧适用于你的具体情况吗?
假设,尽管我之前的建议,你决定新的一年的决议。如果我是指导你,你告诉我,你不知道关于这个承诺,我可能会问你三个问题:
你的目标有多重要?
如何明确的路径实现——这是可行的吗?
到什么程度你相信的道路将为你工作?
在“返回机器”维克多发呜呜声的研究”期望理论,”这三个问题暴露的可能性有多大,你会完成我们的目标。例如,如果利率每在1 - 10的范围内(10最高),然后乘以你的分数,你会得到一个总额从1 - 1000。任何超过700是一个胜利。你很快就会看到,如果任何评级低于7,不可能超过700。
在这些问题的是,他们不只是告诉我们关于动机的水平:他们通常诊断的挑战所在。从那里,我们可以设计一个解决方案。有一个引导你可以从这个页面下载策略为每个区域提供例子。在每一个领域,是一个方面,情商是关键。值,我们需要感受的目的。的实用性,我们需要信心的步骤。自信,我们要相信自己。这是困难的吗?对我来说,这通常是“真正的优势”的第三个(一种painful-but-freeing实现)。
一旦你清晰地看到所面临的挑战,你可以通过动机的三个镜头看看你的情况制定一个解决方案:
三个眼镜加强动机
内在与外在
动机是推动从内部或外部因素驱动?
实际与理想主义
激发你的大脑,这个目标如何匹配?
生命体征脉冲
都是三个“脉冲点”活动?
通过本季度的文章,我们的免费EQ咖啡馆(由6秒的志愿者现金网赌钱网站网络领袖在全球范围内),在线研讨会和其他活动,您将学习更多关于这三个镜头在接下来的三个月。这是一个与链接更多的在每一个总结:
与内在动机是一个能力的6秒的情绪智力模型。现金网赌钱网站而外在力量做激励我们,他们把权力在别人的手中。“参与”这个词意味着内在激励因素存在,我们需要找到一种方式连接的当前目标的火在燃烧。探索这个能力。
大脑风格在我们的模型中,三个尺度之一是驱动;是你的大脑精力充沛的实际或理想主义吗?虽然我们可能都有,大脑短暂的概要文件显示你的大脑现在的风格。如果你的大脑是精力充沛的实用,那么当前的目标怎么能翻译具体步骤?如果你大脑活力的理想主义,那么你怎么能将目标与长期目标?发现大脑风格的简单的力量。
在我们的研究中的重要组织野外指南和一年两次的生命力研究报告(这是过去的世界上国家组织的活力今年晚些时候,另一个),我们发现三个“脉冲点”驱动动力的组织背景。他们同样适用于个人生活:意义。掌握。自主权。增加动力,使目标有意义,找到你擅长的方面,并创建自由+责任的个人所有权。进入建筑物能源业务案例的生命体征的领导
这将是一个强大的三个月将动机研究实用工具。我希望你能加入我们在线上和线下——我想让你和我最喜欢的名言之一的动机,和一个问题:你怎样度过你的能量?
- 结构的学习- 2月8日,2022
- 庆祝25年日益增长的世界的情商2月7日,2022年
- Balancing Burnout to Embody Coaching | EQ Coaching News——2022年2月2日
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我的动机和激励来激励他人。谢谢你,圣诞快乐:)
这样一个有价值的文章,齐心协力想成一个易于理解的框架。谢谢你！
谢谢凯里!
哇!这是我及时制定新的目标为2019。
谢谢。
非常有用的小贴士整合所有我学习从去年的6 s,它将为2019年的目标为自己的教练工作。期待着举行新的咖啡馆和emtion支持更多的人更聪明。新年快乐,杰克!
谢谢你伊冯!
真正有用的文章谢谢杰克。我爱你如何打破它,使它更容易记住,并应用。
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另一个伟大的文章,是及时的开始新的一年。我爱这三个脉冲!
尤其有趣,因为3个镜头,一个是引导几乎唤醒动机从三个关键领域的生活。
谢谢杰克:提前恢复2019年伟大的提醒。至于动机,我觉得经历低潮和流动。因为生活的好处和缺点,我们常常需要经过KCG循环再生能源。我们需要一个“目的”让火焰继续燃烧。再次感谢伟大的推动!
伟大的文章,在我得到鼓舞和充满活力我的新年计划!谢谢你！