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我们如何以情感智能的方式处理困难的情绪?这样做对您的整体健康至关重要。
阅读更多ValérieTettinek被诊断出患有34岁的罕见癌症,他利用她的出色乐观情绪来做一些惊人的事情:她作为癌症幸存者蓬勃发展。
阅读更多幸福的关键是牢固的终身关系 - 您可以同情建立那些人。这是增加儿童同理心的方法。
阅读更多想知道如何成为伟大的领导者吗?这一切都始于知道您的目的,为什么。本文可以帮助您找到您的。
阅读更多追求贵族目标是将目标带入每天的行动。这不是将来要努力的事情,这是一个带入现在的未来。
阅读更多了解信任的神经科学可以帮助您建立健康,在家庭和工作中建立健康的关系。这就是它的工作原理。
阅读更多您可能已经听说过在工作和生活中使用同理心有多重要……但是如何?这是五个实用的,研究预先的技巧。
阅读更多什么是社会图?社会图是收集有关社会关系和动态数据的宝贵工具。
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阅读更多想要如何更加乐观的具体技巧吗?你是在正确的地方。在具有挑战性的情况下问自己这三个问题。
阅读更多情绪智力对于过着目标驱动的生活至关重要。查看这些技巧,以更有意义地与他人和您自己的更大目标联系起来!
阅读更多什么是“内在动机”,为什么要重要?情绪是关键……这是对燃烧内部火的科学与实践的摘要。
阅读更多有时我们会在看之前跳跃……做出我们后悔的决定。我们如何避免这个陷阱?这是一种称为“应用相关思维”的EQ技能,这是本质。
阅读更多管理情绪可能会有所帮助……但这意味着将它们塞出来。我们如何利用感情的智慧和力量来帮助我们移动?
阅读更多乐观是解释挑战和成功的一种学习方式。当我们锻炼乐观时,我们选择寻找可能性。就是这样:
阅读更多您想要好消息还是坏消息?好的,首先是坏消息。研究人员发现,媒体的多任务处理对您的专注能力不利,当我第一次发现时,我认为这并不是那么多,但是老实说,我一半专注于背景中的播客。然后我用谷歌搜索[…]
阅读更多当我感到沮丧时,我去找巧克力。也许这是黑巧克力棒的负责任。也许是真实的,我击倒了整个窃笑者。但是,无论如何,我感觉更好的策略通常是给自己巧克力。如果它对我有帮助,我认为这是安全的[…]
阅读更多情绪智力(EQ)=感觉聪明EQ是一项可学习的,可衡量的技能,可预测提高效力,关系,生活质量和福祉的提高(这是研究) |
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