关于我们的同理心镜像神经元教会了我们什么?神经学家Marco Iacoboni说，在我们的大脑中，有一种脑细胞能够“反映”我们从他人那里所感知到的东西。这一最新发现可能是同理心的生物学基础，也是理解社会大脑的关键。
本周，神经学家Marco Iacoboni来到了加州帕加罗沙丘的六秒大师班，就镜像神经元及其与同理心和学习的关系进行了海边聊现金网赌钱网站天。我们中的一些人收集了一些收获:
什么是镜像神经元？
镜像神经元是我们大脑中的“智能细胞”，它能让我们理解他人的行为、意图和感受。镜像神经元分布在我们大脑的许多区域，当我们做出一个动作(比如抓苹果)时，它们就会发出信号，同样地，我们也会看到别人这么做。
事实证明，当我们体验一种情绪时，我们的镜像神经元会触发，同样，当我们看到别人体验一种情绪时，比如快乐、恐惧、愤怒或悲伤，也会触发。例如，当我们看到某人悲伤时，我们的镜像神经元会激活，这让我们体验到同样的悲伤，并产生同理心。我们不需要“想”别人难过，我们实际上是直接经历的。
镜像神经元的反应使我们能够在阅读他人面部表情的同时与他人进行社交和交流。抑制这种反应还有一个重要的能力，在我们的大脑中有几个中心起到“刹车”的作用，防止我们过于沉迷于他人的经历。这个过程可以对我们的关系产生深远的影响。
有趣的是，人类的镜像神经元网络也会对明显没有意义的行为作出反应，这表明人们有自发模仿他人任何和所有动作的倾向(Giacomo Rizzolatti, Fogassi， & Gallese, 2001).
变色龙效应
Iacoboni教授解释说，镜像神经元是“变色龙效应”的原因，这种效应是大脑对姿势、举止和面部表情的模仿。这是成年人看到婴儿微笑时也会微笑的原因。他还说，同情心强的人比其他人更容易表现出变色龙效应。这是一种自动的“配对”，会让人们产生联系——即使他们没有意识到这种联系。
破碎的镜像神经元与自闭症
Iacoboni提到，自闭症谱系障碍的儿童在社交方面可能会遇到困难，因为他们的镜像神经元系统无法正常运作。自闭症患者镜像神经元缺失的发现为诊断和治疗这种疾病开辟了新的途径。
角色建模的神经科学
受Iacoboni教授主题演讲的启发，我们讨论了角色建模和镜像神经元神经科学之间的联系。建模是因为我们可以有意识或无意识地观察别人并向他们学习。我们可以有意识地提高自己的能力，通过关注在某一特定领域有技能的人。Iacoboni说，学习的首要要素之一是观察他人，我们通过这个过程自动开始学习。
我们可以通过关注榜样和想象自己做他们所做的事情来强化学习。这就是为什么我们致力于在情商方面建立卓越的模型！因此，如果我们没有达到预期的结果，我们应该与这些技能很强的人“闲逛”。
这似乎也适用于情绪。通过镜像神经元，情绪是可以传染的——因此，如果我们想变得更快乐（例如），一个强有力的行动就是与充满快乐的人共度时光。
领导的大脑
镜像神经元的力量是领导者需要为自己的行为和选择负责的另一个令人信服的原因。人们从字面上反映了领导者的行为——以及领导者的情绪。简单地表现出更理想的行为和有意的情绪状态是将这些品质传授给他人的一个重要部分。由于镜像神经元是“永远在线”的，领导者有巨大的责任作为榜样监督和管理自己。
移情的神经科学
Iacoboni反复提醒我们，我们确实是被连接起来的。人类是社会性的，同理心是人类状况的一个基本组成部分。在这本引人入胜的书的新后记中，镜像的人Iacoboni教授指出了这项开创性研究的重要性。镜像神经元“帮助我们移情，并从根本上与他人协调。这也许是所有发现中最重要的，也是一个美丽的发现。”
要更多地了解这些概念，请听以下内容对话Iacoboni教授和达赖喇嘛在“幸福及其原因”会议上的谈话。
- 科技孤独:丹尼尔·戈尔曼的情商技巧——2020年10月24日
- 为什么SEL在大流行中更重要——以及如何更重要——2020年10月9日
- 联合国儿童基金会世界儿童节的情商(#28)-2020年10月8日
谢谢你的这篇文章，因为我最近一直在指导神经多样性个体，他们完成的评估之一是EQi。
谢谢分享-很好的信息!!
不知为什么，人们似乎有更多或更少的镜像神经元。然后他们或多或少地与他人和自己有联系。我认为这个变量导致了一系列的人类同理心，包括婴儿、自闭症患者、成人自恋者和反社会者。
毫无疑问，这是一个光谱。我感兴趣的是，人们是否生来就有更多或更少的神经元(生物)，是否由于暴露于刺激(发展)或是否这是一个决定何时应用刹车(学习)的问题。
为亚科博尼教授的收件人。我最近就偏头痛咨询了一位神经科医生。他用镜像神经元系统进行了一个实验，该系统在一个奇怪的、相当复杂的手部动作中启动（我的左手用他的左手手指轻轻地旋转了几秒钟；我的右手只轻轻地碰了一下。他站在我身后，否则就不会碰我。）这是一种新的诊断方法吗？他只说这与移情有关。我感觉很好。既不尴尬也不担心。但从那以后，当他离开他的咨询室时，他感到失落。我想观察医生和病人之间的界限，所以不能问他，但要感觉到另一种沟通渠道的可能性。我应该把它打出去吗？或者相信他，甚至可能治愈那些可怕的先兆和偏头痛？希望你能得到这个。我敢肯定，这不是一个医用蛇油商人，而是一个备受尊敬的老年专家，在考虑了所有的选择之后，尝试了一些东西。请回复。衷心感谢。I.j.A。
嗨,杰克,
感谢你精彩地分享了镜像神经元的概念及其与同理心的联系。参与者分享的收获，以及线程讨论同样有趣。保持良好的工作，继续在从业者中发展学习社区。
感谢Josh和Marco的精彩文章。我想问Marco一个问题:我们都遇到过似乎缺乏同理心的人，或者至少比其他人更缺乏同理心。这是否意味着他们的镜像神经元功能不太好，或者他们不知怎么学会了屏蔽它们(或某种组合)。谢谢。
账单
嗨,比尔,
我很想听听马可对此的看法。万一他不回答这个问题-马可在我们的会议上谈过这个问题。据我所知，有两个因素——有几个大脑中心实际上负责减少镜像神经元的影响——就像汽车上的刹车——否则我们就会镜像一切。马可举的一个例子是，如果你看到有人受伤需要帮助，仅仅感觉、联系和照镜子是不够的，你需要采取行动!所以，刹车会起作用，减少镜像。同理心低的人可能会有过于强烈的刹车。
当然，另一种可能是镜像系统受损了——这似乎也与自闭症谱系障碍有关。
此外，我个人的看法是，有些人害怕情绪，作为一种应对机制，他们积极地抑制自己的情绪反应，以为这会保护他们免受复杂情绪的影响。当然，因为这是一个植根于我们生存的生物系统，我们无法关闭它，所以情绪仍然在影响着我们，尽管我们假装它没有。
热烈,
——杰克
PS: Bill，虽然我很感谢你对这篇文章的感谢，但我只想让大家知道这篇文章是由我们项目中的一组高级从业者写的。
谢谢杰克。你的回答有道理。我有个朋友是神经科医生，所以我会问他，看看能不能从大脑的实际功能方面，对这个话题有更多的了解。如果他对这个话题有任何解释，他会让你知道的。
大约五年前，当我读到这本书时，它是如此迷人。我曾经想知道，为什么当我在教堂做礼拜时，我看到有人看起来很悲伤，我也会像镜子里看到的那样。现在我意识到我应该镜像我所看到的。很高兴知道我很正常。
从我最近读到的东西来看，大脑中有一个区域叫做脑岛，它也与我们如何感受同理心和同情心有关。从很多方面来说，这都是大脑中不可思议的一部分，众所周知，冥想可以强化它的某些部分。大脑也分为左右半球，每个半球都有自己的工作方式，以及与大脑其他部分的连接。
似乎脑科学揭示了我们过去归因于个性的很多东西，并表明由于大脑的可塑性，我们可以学会如何进行自我修改，从而带来更大的幸福感。
同理心、同情心和冥想当然是这条道路上的重要技能。
我的投票是“两个”!我认为镜像神经元允许我们“模拟”他人的行为，以及这些行为背后的意图和情感。神经科学研究已经证明，当我们看到别人微笑时，我们用于微笑的镜像神经元也会活跃起来，在我们自己的大脑中产生一种与微笑相关的感觉。我们不需要通过微笑去想别人想要什么。我们能立即、流利地体验其中的含义。想法吗?
这是对一次愉快会议的简明、准确和全面的总结。很明显，关于镜像神经元以及它们如何与其他大脑系统相互作用，我们还有很多事情尚不清楚。然而，有一种感觉是，我们发现了进化在我们大脑中选择的一种非常重要的机制，它以某种方式“将我们定义为”移情生物。这是个好消息。但也有明显的副作用（比如模仿暴力）。这就是为什么要记住镜像的力量是如此重要。
我想谈谈领导者。领导者有道德责任激发同理心，并将自己作为榜样来管理，这不仅是因为人们不断地看着他们，从而反映他们，而且因为他们比其他类型的人更善于模仿。事实证明，模仿行为中有两种主要的偏见vior。我们倾向于模仿更多与我们相似的人（这称为自相似性偏见），我们倾向于模仿更多具有较高社会地位的人。领导者应该意识到他们所做的事情很可能会对许多人的行为和决策产生重大影响。
谢谢你的链接，谢谢你的邀请，埃德温。我们很快就会联系你。
我对Marco和Josh关于领导者及其对团队的影响的评论很感兴趣。我想知道，当我们没有看到领导者以公平合理的方式行事，或者他们不“言行一致”时，我们是否会“关掉”。我正在研究这种影响，在我所从事的组织变革管理工作中。我们的镜像神经元是捕捉到了领导者的意图，还是仅仅捕捉到了他们的行动?
梅丽莎，我很期待和你聊天。
我对此也很好奇。我认为镜像神经元是如此紧密相连和自动，很难关闭。
关于自闭症谱系的个体的一些考虑:更像是他们把所有的东西都翻到11。即使在一个繁忙的房间里，也无法真正关掉它。所以所谓的同理心缺失其实是一种防御机制，它会让你在任何时候都不得不去感受房间里每个人的情绪。
我建议进一步了解同理心和同情心。
共情文化建设中心
同理心文化网站是提供关于同理心和同情心价值的资源和信息的最大互联网门户。它包含了关于同理心和同情心的文章、会议、定义、专家、历史、访谈、视频、科学和更多。
http://CultureOfEmpathy.com
我在我们的
移情与同情杂志
来自世界各地关于同理心和同情心的最新消息
http://bit.ly/dSXjfF
这里有更多关于马可·亚科博尼和他在移情方面的工作。
http://bit.ly/A89xV1
同理心是情商的基础，这里有更多
丹尼尔·戈尔曼和同理心。
http://bit.ly/jc7Dam
我想和你们小组讨论一下这个问题。我们正在做一个关于同理心的在线会议，我想你们可能有兴趣以某种方式参加。
热烈,
埃德温
埃德温·鲁奇
主任:建立同理心文化中心
一个关于同理心和同情心价值的资源和信息的门户网站
谢谢你们的报道!很高兴看到这次精彩会议的第一次“收获”。我发现Iacoboni的信息非常有力，特别是他的观点，即通过想象力我们能够发起变革。也许比内容更好的是马可本人——一个多么真实、迷人的人……一个头脑和心灵结合在一起的好例子。