情商的必需品:成长心态

成长心态

最好的资源和文章锻炼乐观的成长心态

“成长心态”指的是认为人们(包括你自己)都在学习和发展。它与乐观运动的情商紧密相连,这是一种发现新可能性的可学习、可衡量的技能。以下是我们在工作、学校和家庭中强化成长心态的顶级情商资源。

作品简介:成长心态

现在在斯坦福大学工作的卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)在20世纪90年代末开始研究“成长心态”的概念,作为对“自尊运动”失败的一种反击,“自尊运动”无论如何都注重表扬孩子。德韦克注意到一个重要的区别:当学生被称赞为聪明(一种固定的品质)时,他们变得自满。被表扬努力的学生(在学生的控制下)学习更努力。

这个想法流行起来,有几十个项目正在出售,以改善增长思维……然而,对其基础研究仍存在争议。

成长心态能得到改善吗?

和通常流行的想法一样,这个概念被过度简化了,这是原因之一关于成长心态的研究是复杂的。简单地赞扬努力和培养成长的心态是不一样的。关于心态的大规模研究于2019年出版;干预的一个关键因素是文化造成差异(不只是“培训”);另一个原因是学生的自主意识至关重要。换句话说,要想让成长型思维模式训练有效,就要把学生视为有价值的贡献者,并且有一个支持性的、协作性的环境。

乐观是如何与成长心态联系在一起的?

六秒模型中最重要的情商技巧之一叫做“锻炼乐观主义”。现金网赌钱网站这不是“积极思考”,而是努力寻找新的选择。当人们锻炼乐观主义时,他们会转变成积极主动的姿态,看到进步的可能性。这可能是一种潜在的技能,可以让人拥有一种成长的心态。

《六秒现金网赌钱网站乐观法》中,我们不会说某人“乐观”(固定心态);我们都可以通过练习来锻炼乐观(成长心态)。

关键要点:由新脑细胞产生的神经科学研究,我们都在学习和成长。有时我们会觉得被困住了,但如果我们保持乐观,我们就能重新激活我们的成长心态,并重新准备好继续学习。

激活成长型心态的关键之一是增强乐观的能力。即使在(尤其是)充满挑战的时期,我们也可以使用“3座乐观桥”来帮助我们回到成长心态的方向

对于那些想要学生培养成长心态的教育者来说,记住你所创造的文化是关键。这可能需要你锻炼自己的乐观技能,这样你就可以在应对挑战的时候展现出成长型的心态。方法如下:

培养成长的心态和乐观:最好的资源

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