了解情商:情商的必需品

情商的关键话题

关于情商的常见问题……点击一个主题,可以找到关于管理压力、增加公平、理解情绪等方面的简介,以及我们最受欢迎的文章和推荐资源。

如何处理压力和焦虑

压力正在上升。焦虑和不确定性无处不在。我们能做些什么以一种积极的方式来应对这些困难的情绪呢?访问如何处理焦虑和压力的意义的简要背景,加上我们的顶级资源和推荐文章。

公平和情商

种族主义与情绪有关,那么情绪智力能支持反种族主义吗?偏见背景、交叉性、六秒的公平愿景……和选定的资源。现金网赌钱网站

情绪列表和情绪素养

情商的基础是命名和理解情感,也就是情绪素养。访问学习情感的顶级资源,以及我们可以免费下载的情感列表。我们策划了有趣的、可访问的视频和文章,让最新的情绪神经科学为你工作。

成长心态和乐观

“成长心态”是关于学习和发展,但你如何为自己和他人成长呢?以下是我们最重要的资源,可以帮助我们在工作、学校和家庭中使用乐观的情商技能来增强成长性思维。

什么是同理心&如何更有同理心?

利用同理心的神经科学,我们最终可以破除一些危险的神话,并找出更有同理心的真正含义——以一种能创造更多真正的善意和联系的方式使用同理心。

心理健康与福祉

真正拥有健康情绪的人需要具备哪些情商技能?情商和心理健康之间有什么联系?支持情感繁荣、内心平静和更大的平静的资源。

目的和动机

动机是由意义、掌握和自主驱动的。意义就是为什么目的很重要。以下是一些顶级的情商资源,可以帮助人们找到目标、激发动力,并建立长期的目标。

领导与文化

快到了!

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同情心和善良

找到目标,设定目标

正念和情商

员工选择:三个我们最喜欢的资源从情商商店皇冠现金网投注平台

如何开始练习情商

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