什么是
情感
智力?

它是聪明的
与感情

情商的定义是什么?

情绪智力是结合思维和感觉做出最佳决定的能力。而是更聪明地对待感情。

在里面现金网赌钱网站六秒情商模型,它可以分为3种追求:

  • 自我意识:更加清楚,通过清楚地看到你的感受和行为
  • 选择:更有意,通过做你的意思
  • 目的:更具目的,通过这样做是有原因的

通过8种独特的情商技能,这些追求得以衡量和实现,如下所述。

为了深入研究如何发展情商,这是一个指南。

情商情报史

可以说,对情商的研究始于约2000年前,当时柏拉图写道:“所有学习都有情感基础。”但作为“智力”的一种科学可测试形式,情商这个术语可以追溯到1990年两位研究者彼得•萨拉沃伊和约翰•梅尔发表的一篇开创性文章。后来,丹·戈尔曼在他1995年的书中推广了这个词情商:为什么它比智商更重要。受戈尔曼这本书的启发,1997年,Six Seconds团队创建了一个教授现金网赌钱网站和练习情商技能的框架。想了解更多关于情商的历史和起源,阅读本文。

为什么情绪很重要

情商是与自己和他人成功关系的关键。众多的研究将情绪智力联系起来的危重生活成功因素,例如更好的有效性,关系,幸福和生活质量。EQ已被发现是智商的性能预测的两倍,但我们将在下面讨论,这两者通常被错误地表征为互斥。要了解有关情绪智力的重要性,请退房情商案例:一本免费电子书,或欧准方面的实际案例研究。

情商能被测量和提高吗?

情商是一种可学习的、可测量的、科学验证的技能。现金网赌钱网站六秒已经形成了一套衡量情商的工具在个人和组织层面,这是不同有效情绪智力测验之比较。如果您有兴趣了解自己的情绪智力,我们就会免费提供我们的报告。这是链接参加世界领先的情商测试,并获得免费的介绍性报告。

想要深入了解学习和发展情商的实际方法,请点击这里如何发展情绪智力。

想了解更多关于您自己的情绪智力吗?

携带我们的免费情绪智力测试,并在几分钟内获得结果。

8可衡量,可学习的情绪智力技能

如上所述,现金网赌钱网站六秒情商模型旨在使情商是可行的 - 而不仅仅是一种理论概念。

这8种可测量的、可学习的技能构成了世界领先的情绪智力评估的基础,即SEI。你认为你的优点是什么?还是最具挑战性的领域?

  • 增强情绪素养:准确识别和解释简单和复合的感受。
  • 识别模式:承认经常经常发生的反应和行为。
  • 运用相应的思维:评估你的选择的成本和收益。
  • 驾驭情绪:评估、利用并将情绪转化为一种战略资源。
  • 激发内在动力:从个人价值观和承诺中获得能量vs.被外部力量驱动。
  • 锻炼乐观主义:对希望和可能性采取积极的态度。
  • 增加同理心:识别,连接,并适当地响应情绪。
  • 追求贵族的目标:通过首先的目的联系您的日常选择。

智商和情商

EQ比IQ更重要吗?老实说,这是错误的问题。智力的这些方面需要一起工作。情商是一种认知发展的推动者。看着迷人的身体neuro-learning研究Mary Helen Immordino Yang和其他认知神经科学家的观点大脑规则为了一个好的介绍),新的观点出现:在神经系统水平,思维和情感共同努力。我们不会“思考”大脑的一部分,并与另一个人“感觉”;学习过程是建立在非常相同的神经电路中,作为社会情绪互动的过程。这是一个神话,我们“认为”与大脑的一部分和另一个人“觉得”。有了这一说,我们的教育系统几乎专注于认知发展,旨在改善智商和这种奇点焦点的结果是可预测的。要了解有关IQ和EQ的差异和相似性的更多信息,请查看:智商和情商:衡量什么很重要。

关于情商的最佳视频

来看看YouTube上关于情商的热门视频吧,这些视频来自世界上最大的非盈利情商组织:

关于情商的最佳文章

阅读关于情商的科学和实践,重点关注实际应用:

//www.texturesrug.com/articles/

更多的情商资源

现金网赌钱网站六秒是世界上最大的情绪智力非盈利。我们的使命是支持人们练习和改善情绪。关于如何培养情绪智力的良好介绍,这是一个指南。

订阅我们的时事通讯一次为期一周的更新:

//www.texturesrug.com/emotional-intelligence/subscript/

查看即将到来的活动:金沙国际真人娱乐

https://events.6seconds.org/

看看情商产品:

https://events.6seconds.org/

通过加入我们在社交媒体上制作您一天的情绪智力

把它固定在pinterest上

分享这