Plutchik的情绪之轮:探索情绪之轮

情绪可以是混乱!但是,如果你可以探讨他们的情感轮,并用简单而有力的情绪名单越挖越深?情绪的普拉奇克模型提供了一个简单的逻辑方法,使感情的意义。加!在页面的底部,你会发现我们的首要的情感资源,并与数十情绪解释形式,让您自由的情绪名单。

情怀轮定义

心理学家罗伯特普拉奇克创建普拉奇克模式如上图所示。这表明有8种基本情绪:快乐,信任,恐惧,惊讶,悲伤,期待,愤怒和厌恶。情绪普拉奇克的轮组织根据各自的生理目的这8种基本情绪。该模型实际上是有点“蛋筒冰淇淋”,​​它展开后,情绪轮,

正如你将在下面看到,这个框架有助于带来更为清晰的情绪,有时会感到神秘而压倒。为了改善你的情绪的理解,情感的普拉奇克的车轮是一个伟大的地方开始 - 我们在下面包含的解释指南!

那么,这些颜色和花瓣是什么意思呢?

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视频:Pluchik轮解释

解读情感普拉奇克之轮

主:八个部门旨在表明,有八个主要情绪:愤怒,期待,欢乐,信任,恐惧,惊讶,悲伤和厌恶。

对立统一:每个主情感具有极性相反。这些都是基于生理反应每种情感动物创建(包括人类...普拉奇克研究动物!):

  • 喜悦是悲伤的相反。生理学:连接VS退出
  • 恐惧是愤怒的反义词。生理学:变小躲藏vs变大吵闹
  • 预期是惊奇的是相反的。生理学:仔细检查VS跳回
  • 厌恶是信任的反面。生理学:拒绝VS怀抱

组合:没有颜色情感表示情感也就是2种伯情绪的混合。例如,期待和喜悦合并起来的乐观情绪。Joy和信任结合起来,是爱。情绪往往是复杂的,并且能够辨认时的感觉实际上是两个或多个不同的感受的组合是一个有用的技能。

也有三级的感情,对感情轮没有显示,这是3组合(也许有些感情有4个或更多的部分?让我们知道您的想法在下面的评论)

强度:锥体的垂直维度代表了强度——当人们从外面移动到轮的中心时,情绪就会加强,这也可以通过颜色来表示:颜色越深,情绪就越强烈。例如,愤怒的最低程度是烦恼。当愤怒达到最高强度时,它会变成愤怒。或者,如果任其发展,厌烦感会加剧为厌恶,呈深紫色。

这是关系中需要注意的情绪规则:如果任其发展,情绪会加剧。这就是智慧提高你的情绪词汇这是有效的基础导航的情绪。

情绪普拉奇克的车轮可以帮助我们来看看识字通过更广泛的镜头。扫盲手段“一个人的知识一个特定的主题领域。”因此,加强情感素养不仅意味着具有感情的话,但了解不同的情绪是如何彼此相关,以及如何往往时间改过来。

你可以读到他的一篇文章中的情绪模型,最初发表于美国科学家于2001年,可以在阅读的罗伯特普拉奇克的解释施普林格国际出版公司。

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