嗨，EQ Super Stars -

就在加利福尼亚州阿瑟顿（Atherton）的这一刻，就像您正在申请介绍的第一天一样buy现金网注册送钱 ：解锁EQ +核心。他们可能会感受到一系列情绪：紧张，犹豫，怀疑，好奇心。但是我只感到一种：对他们来说毫无兴奋的兴奋。一年前，我就是其中之一：一个学生申请阳光教室的学生，不知道会发生什么。我不知道那周会如何改变我的生活。

我总是坐在家里工作时特别不舒服的椅子上直到参加buy现金网注册送钱 去年。我知道这把椅子紧张了，但这是桌子上唯一的椅子 - 我需要一张桌子来完成我的工作。每当我坐在椅子上时，我习惯地忽略了我背部散发出的疼痛，而顽强地专注于手头的任务。我从背部的尖叫声中桶，忠实地完成了一上次通话，填写一最后形式。我的脸颊发红，红色，胸部紧紧地结着愤怒的煤。但是我忽略了这些挫败感的信号 - 直到我的待办事项清单和我的背部，完全完成了。

这种将他人优先级优先级的模式超出了我自己的延伸，远远超出了那个可怜的椅子的蓝色，刮擦的座位。在核心认证之前的那几天，我的生活曾是那把椅子。

这buy现金网注册送钱 给了我工具，框架和测量，以实现有关这位椅子的三件事（因此，我的生活）：

1。我感到沮丧当我使用椅子时，但是我不会更改它，因为我优先考虑工作优先于自己的健康。我对自己的生活感到沮丧，但我不会更改它，因为我优先考虑他人的需求和目标。
2.我可以选择其他椅子。我可以选择不同的生活。
3.我不想让我的背部每天受伤，我也不想每天伤害。我的人生目标有一个目的，我呆在那个该死的椅子上无处可去。我需要选择其他椅子。我需要选择不同的生活。

因此，我的情商个人旅程开始了。每天，我都努力为自己选择不同的生活。有时我成功地创建了新模式，有时我会陷入旧模式。这是我刚刚开始的漫长旅程，但是一部分几乎立即改变了。我摆脱了那把椅子。

您在多大程度上选择自己的目标，目标和人生的优先事项？情商如何帮助您选择其他椅子？

这是我从去年的笔记本中摘出的一个巧妙的工具buy现金网注册送钱 这将帮助您识别您的目标，障碍和工具：

1.绘制一个大圆圈，然后将其分为四个部分：工作，社区，家庭和自我。写下您想在每个类别下经历的内容。例如，在我的“自我”上，我写了“目的的指导，基础自我意识，安全感”。这些是您的目标。

2。接下来，用相同四个部分绘制另一个大圆圈：写下任何障碍实现目标对于每个类别。您希望这些障碍包括您自己的卡住图案。对于“自我”，我写道：“自我批评，焦虑/恐惧，缺乏承诺的模式。”这些是您的障碍。

3。最后，用四个部分绘制第三个圆圈：您正在学习/什么工具那将帮助您解决这些障碍吗？我写下了TFA，像“我很安全”这样的咒语冥想。”这些是您的工具。

您有目标，障碍和工具。我彼此互相非常那一周选择自己的重要步骤；我制定了一项全面的计划来发展我的情商。我称其为“更强大的自我项目”。下周，我们将使用您的目标，障碍和工具来制定自己的情商计划。（当然，如果您真的想深入了解这个深刻的EQ世界，buy现金网注册送钱 ）

你感觉到什么情绪如此具体地写下您的目标，障碍和工具？

朝哪个类别在您的圈子上，您感到最吸引人吗？

什么模式你写下了自己吗？他们如何帮助或伤害您的目标？

过去，哪种计划对您有用？考虑一下如何利用下周的知识。

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pps-我决定选择自己的核心认证，但是如果没有促进者Lynette Vaive + Josh Josh Freedman的灵感，我无法做到。感谢您准备地面，以便这些种子可以生长！

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