情商的6现金网赌钱网站秒模型
6秒模型现金网赌钱网站情商理论转化为实践你的个人和职业生活。
情商是混合的想法和感受的能力做出最优决策——这是拥有成功的关键与自己和他人的关系。提供一种实用和简单的方法来学习和练习情商,6秒在1997年建立了一个由三部分组成的模型作为一个过程——一个使用情商在日常生活的行动计划。现金网赌钱网站
这个模型EQ-in-Action始于三个重要的追求:变得更加意识到(注意你做什么),更故意(做你的意思),更有目的的(这样做是有原因的)。
了解自己
清楚地看到你的感觉和做什么。
情绪是数据,这些能力让你准确地收集信息。
选择你自己
做你想做的。
相反的“自动驾驶仪”,这些能力允许积极回应。
给自己
这样做是有原因的。
这些能力帮助你把你的愿景和使命付诸行动你会故意和完整的完整性。
了解自己给你的“什么”——当你知道你自己,你知道自己的优点和挑战,你知道你在做什么,你想要什么,以及如何改变。
选择你自己提供了“如何”——它向您展示了如何采取行动,如何影响自己和他人,如何“实施”这些概念。
给自己提供的“为什么”——当你给自己你是清晰的、充满能量的集中精力应对某种方式的原因,为什么朝一个新的方向,以及为什么其他人应该来。
你会注意到我们目前的模型在一个圆圈——这不是一个列表,它是一个过程!过程是当你旋转,就像一个螺旋桨船移动。当你穿过这三个追求你获得积极的势头!
另外,这里有一个入门约书亚·弗里德曼的模型,我们的首席执行官
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八个情商的能力
”“三个追求生活八个具体的,可学的,可衡量的能力。他们通过测量现金网赌钱网站6秒情商评估——或者SEI。这里有八个能力,定义如下:
| 追求 | 能力 | 定义 | 了解更多 |
了解自己 |
增强情感的表达 | 准确地识别和解释简单和复合的感情。 | 情感的表达详细 |
| 识别模式 | 承认经常反复出现的反应和行为。 | 识别模式详细 | |
选择你自己 |
应用间接思维 | 评估你的选择的成本和收益 | 应用间接思维详细 |
| 导航的情绪 | 评估、利用和转换情绪作为一种战略资源。 | 导航的情绪详细 | |
| 与内在动机 | 获得能量从个人价值观和承诺与受到外部力量的推动。 | 与内在动机详细 | |
| 运动乐观 | 积极的角度希望和可能性。 | 运动乐观详细 | |
给自己 |
增加同情心 | 识别、结合、适当回应的情绪。 | 增加同情心详细 |
| 追求高尚的目标 | 连接你的日常选择与你的目的。 | 追求高尚的目标详细 |
核心,情商。被更多的情商,聪明与感情,你将更准确地认识自己和他人的情绪。这些数据将帮助您做出决定和工艺有效解决你面临的“生命游戏”每一天。同样重要的是用行动——因此,动词。三个追求——和八个能力的行动。
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