当我在多伦多大学上大学时,我发现在有轨电车的城市骑自行车带来了一个非常特别的挑战。我正在骑行,这是第一次带着轨道的街道。它们嵌入了道路上,只是一个小金属频道……是自行车轮胎引起大问题的理想尺寸。
具有讽刺意味的是:第一次崩溃后,我非常注意避免那些曲目,以至于我一直在转向走向他们。同样,扔球时:您专注于希望球去哪里。射击箭头时一样。注意创建路径,行动随之而来。
生活中呢?当涉及到自己的生活过程时,我们可能会从密切关注我们的关注方式中受益。正如丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)所描述的我们的采访在他的著作《重点》中:“注意力比人类历史上的挑战更为挑战。”因此,要么我们对重点更加谨慎,要么我们将“崩溃”很多。
在六秒现金网赌钱网站钟内,我们定义了情商:整合思想和感觉以做出最佳决策。头 +心 +手。然而,我们许多人非常专注于理性数据,以至于我们忽略了情绪数据。其他人则相反。当我们可以整合两者以获得完整,准确的图片时,我们的大脑最有效。
大脑风格:情感和理性数据
在我们创建的研究中大脑简短概况,我们发现我们每个人都有学习的趋势,可以优先考虑此类信息之一。我们称这种“大脑风格”。虽然我们的大脑可能更喜欢一种数据或另一种数据(理性/情感),但我们可以学会将两者都引入焦点。
情绪数据作为感觉或直觉。我们感觉到。我们感受到有关我们周围环境,人,人际关系,宠物的情感数据……我们对内部发生的事情感受到了。情绪是我们的大脑和身体工作方式的基本要素,它们是威胁和机会的信号。它们是帮助我们注意的信号。
有些人过于专注于情绪。他们纠缠于自己或他人的情绪。他们寻求情感强度,并居住在一个感觉的世界中。就像非常强烈的意大利浓缩咖啡或80%的可可黑巧克力一样,强度是吸收的,有时是压倒性的。
我们中的许多人正处于相反的极端。我们经过良好的训练,可以“专注”并完成外部任务,以至于我们忽略了自己和他人的感受。理性数据具有自己的美丽和兴奋。我们可以陶醉于理论模型的优雅,或者固定在列表中完成所有任务。
您在哪里专注?
同样,仅仅因为我们具有特殊的大脑风格,这并不意味着我们必须遵循行为授权。高度理性的人可能会严格注意和理解情绪(以理性的方式)。一个大脑喜欢情感数据的人会很好奇,想象人们用来理解世界的理性结构。
大脑简介的第一部分称为焦点。仅仅注意我们引起关注的位置,这是非常强大的。我是否给人更多的大脑力量……
- 情感还是理性?
- 问题或机会?
- 过去,现在还是未来?
- 外观还是现实?
- 自我还是他人?
这些都不是“坏”或“好”作为焦点。请记住,我们的大脑遵循“使用或失去它”的发展标准:如果我们花费大量的大脑力量专注于一个领域,那么我们会变得更好 - 而且其他方面都会变得更糟。
一个技巧只是简单地承认,我们可以养活我们的大脑多种信息,并创造出足够的品种以保持自己的发展和成长。智能是准确获取和处理这些各种数据的能力。智慧正在应用这种智能来创造最大的价值。
要利用我们的智慧并创造智慧,我们需要小心地参加。今天我们的注意力正在塑造明天的结果。
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