在过去的一周中,我的EQ目标是练习基于内在动机做出决策。
你看,我可以成为一个过度思考的人。last week, when deciding where to go out for dinner, I started to do what I normally do: Think, and weigh the pros and cons, and try to decide, and throw in more options… sometimes I do this until I’m too tired to even leave the house! But then I stopped. I KNOW what I value: I want something healthy, close to town, and inexpensive. Boom: My decision was made in an instant.
这是一个小的决定,但感觉像是一种解脱!因此,本周,我试图依靠自己的直觉,并选择对我来说立即正确和有价值的选项。是我练习内在动机,有助于我根现金网赌钱网站据自己的价值观做出决策的六秒钟能力。
您如何利用今天的价值观,优先级和承诺?
1:识别
写下对您真正重要的3-4个值。一些选择可能是:家庭,诚实,自我保健,服务,正直,环保主义,自由…
2:行为
您本周需要做出什么决定?将您的选项叠加到您刚写下的值中。有明显的赢家吗?当您全天做出决定时,请记住您的价值观。你能得到如何结盟?
3:反思
分享您在照明的全新的经验Facebook组。我们在一起,我迫不及待地想看看这个小组如何分享他们的光线
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