当你
不要点击
和
你的同事
3情绪智力
帮助您的技巧
协作更好
您是否曾经和一个没有点击的人一起工作？这是人们在工作中面临的最常见和困难的挑战之一。尽管它不可避免地会出现，但我们的选择在我们的反应方式上很重要 - 随着时间的流逝，它会使您，他们和其他人痛苦不堪，或者可能导致成长和学习，从而提高您与所有类型的人合作的能力。关键区别在于与情商。
这里有3个情商技巧，可与您不点击的同事合作：
经过迈克尔·米勒
1.使它们好。
只是为了澄清，在改变他们的感觉上使您的同事“好”不可能或您的责任。“让它们好”意味着转移您的远离仅考虑它们的思考。几年前，我有一个短语，每当我对同事感到沮丧时，它可以帮助我朝着积极的转变。这句话：每个人都以自己的意识，知识和经验尽力而为。即使某人的行为对您产生负面影响，也是如此 - 使您的生活变得困难或痛苦，或者使您发疯……他们正在以自己拥有的意识，知识和经验来尽力而为。当然，这并不意味着它不会改变或不会改变。也不意味着你无法交流， 或者设定界限和期望。这只是意味着他们正在尽力而为。当我们接受这一点并使它们变得好时，这是摆脱这种消极周期甚至成为真正的盟友的第一步。
建议：尝试从判断力转变为好奇心。而不是像“约翰总是如此负面”这样的陈述，试图提出诸如“我想知道约翰为什么倾向于反应的问题X情况？”小心您的语言不会将人们的错描述为永久特征 - 有充分的研究那个人能够更改 - 甚至深层嵌入的模式。即便如此，我们经常说的好像绝对没有变化的可能性，这本身就是改变的障碍。
还有一个非常有用的理由可以从使它们变得良好开始，这使我们排名第二：
2.提高您的偏见。
在这种情况下，我指的是您的确认偏见，这是感知信息的基本心理趋势，这些信息证实了我们已经认为是真实的。尽管我们尽了最大的努力，但我们不是客观的。无论我们是否知道，每个人都有确认偏见。我们看到和听到我们期望 /想看到和听到什么，根据我们以前的知识和期望。这从字面上融入了我们的大脑：我们通过感官的结合来创建“现实” - 我们现在所感知的，以及我们的记忆和以前的经历。但是，实际上，从内存中传播的神经连接实际上比从感知中多。在每天都会出现的所有刺激中，我们有意识地将大约1％的刺激吸收。在一个充满复杂性的世界中，这是大脑有效工作并节省能量的捷径。我们一直在过滤；我们必须。但这可以与我们不点击的同事创造一个恶性循环，因为我们倾向于比其他人的言语和行为更加批判地解释他们的言语和行为。我们可能会听到他们的声音，但是通过过去的痛苦和失望。但是，当我们对这种趋势提高意识时，我们可以积极地努力弥补它，并确保我们为所有人提供了公平的攻击。
建议：如果您与之挣扎的同事说或做一些您将其解释为轻微或批评的事情，请要求澄清。人们的意思和他人如何解释之间，尤其是在有仇恨的历史和两者之间的桥梁是诚实和开放的交流之间，通常会有差距。
3.找到成功的方法。
我非常避免冲突。只是假装它不存在，一切都很好！该策略的唯一问题是，有一段时间您必须一起工作，如果您没有建立任何信任 - 或更糟糕的是，建立不信任 - 这不是理想的起点。它甚至可能是一个重要的高风险项目！替代解决方案？寻找成功的方法，然后庆祝这些成功并尝试建立这些成功。采取主动性“赢”并至少建立低赌注的信任。
建议：选择一个小型项目一起做，或者寻找它们以帮助您处理的事情的组成部分。然后庆祝成功，表达真正的感激之情，并试图培养到目前为止您的关系中可能难以实现的积极感觉。将情绪视为发生在我们身上的事情 - 从某种意义上说，它们是很诱人的，但是我们也有能力创造情感。
与情商更好地合作
情绪智力变得更加聪明。它以更健康，更有生产力的方式将思想和感受融合在一起。经常，当面对诸如困难的同事之类的挑战时，我们会陷入压力，沮丧和消极情绪的循环中。我们看不到选项，并且只是在自动驾驶中做出反应，即使这并不能使我们更接近我们的真正目标。我希望您发现这些技巧是将情感动态转移到积极方向的有用方式。
这三个技巧都属于选择自己的一部分现金网赌钱网站六秒的情商模型。选择自己的意思做你的意思。与其对“自动驾驶仪”做出反应，而是一组能够主动做出反应的能力。评估您选择的成本和收益，甚至是无意识的成本。将情绪用作战略资源。并积极主动地了解希望和可能性。相信有选择，我们处于驾驶员的生活中。
使用工具查找器找到正确的评估
这是一篇很棒的文章，关于确认偏见的观点当然是我们在某个时候所处理的。谢谢你让我们注意到这一点。
我的咒语之一是“假设最佳意图”，当我感到面对或沮丧时，我发现它很有帮助。我喜欢在我自己和我受到挑战的人之间建立小的“胜利”的想法。我要尝试一下！谢谢迈克尔！
我不得不决定忽略这些人的情绪低落及其缺乏领导能力。他们恰好是我的新老板（以及他们的老板，我们的导演）。不幸的是，我要离开工作。由于压力我的团队出于各种原因（当然是催化剂），我的新老板和导演都绝对否认/消除了我的团队所经历的恐惧和负面情绪，说他们不应该感觉到自己的方式感觉。从逻辑上讲，这是不可能的声明性的 - 您不能告诉一个人他们应该的感觉！其次，我的新老板告诉我，如果我的团队不首先支持他并先接受他，他们将无法支持我的团队。他想立即信任，询问人们是否会买入并公开指责他们不购买。这给了紧张的压力和更不信任的氛围。我必须决定在新老板中忽略这些弱点，相信他确实并不意味着不合理或行使糟糕的领导力，而且他和其他所有人一样人性化。我不得不放心我的员工，而不会贬低我的新老板，以便他们可以进行必要的专业调整，接受发生的变化（变化是不可避免的），并且并非所有人都想去寻找新工作。 It has mostly worked!
我感谢从6S模型到现实生活工作场所的实际应用“选择自己”的实践示例！非常感谢您的这篇文章，迈克尔。
不，问题，kisha！很高兴您喜欢它！
本文对与困难的同事打交道非常有帮助
但与一般人有关。我喜欢在我的
<https：//friendshipsology.net＆quot;并感谢迈克尔·米勒先生和
现金网赌钱网站相应六秒钟。
这是一篇很棒的文章迈克尔！非常感谢您的清晰度。