我是“连接器”…我喜欢与世界各地的同事建立新的联系。。。我喜欢将人联系在一起。我喜欢我们创建的社交网络，以通过智慧，承诺，研究和经验来激发情绪智力。通过社交媒体，与你们中的许多人一样，我与成千上万的人分享了想法，感受，故事，照片和资源。每天，我从这些帖子和正在进行的对话中学到了很多东西。我非常感激，以至于我的许多社交网络在近距离和远处都成为了我的朋友。尽管一些怀疑论者仍然质疑真正的和深厚的社交网络关系的可能性，但我实际上发现，至少在我们的EQ网络中，在线对话比许多人面对面的关系更有意义，支持，诚实，诚实和真实。
What does it take to connect authentically and with EQ over the Internet?我认为这需要使用我们所有的EQ能力来弥合我们之间的虚拟差距。与所有决定一样，无论是亲自或在线，与他人建立深厚的联系的愿望都要求我们：
认识自己: how we are feeling and how others, whom we often cannot see, are feeling, and that we recognize our patterns (e.g., are we impatient with the direction of the conversation? are we so eager to reply that we’re not listening? are we fully engaged or multi-tasking? do we let others answer for us? etc.) when we comment on a blog post or hear others speak on a virtual connected call or webinar.
选择自己：那我们有意地将我们的言语和行为充满了现实的乐观情绪，我们要引起情绪，这在我们不耐烦地面对技术挑战或面临我们不同意的言语时很难做到；我们会吸引我们的内在动力，并记住为什么这些在线联系对我们很重要，并且我们都在努力改变；当我们在在线论坛或对话中做出回应时，我们会考虑我们的言语和行动的后果，以便我们的响应与等式相结合。
建立虚拟连接需要我们给自己 -我们真正倾听了同情和对不同观点的欣赏，并且因为我们愿意创造一个更好的世界，与情感智力成熟和情感智力。我们的在线响应应该增加价值和支持他人，而不仅仅是促进我们自己的议程。当我们看不到彼此的面部表情或听到彼此的语气时，练习等式才能很好地倾听。Marco Iacoboni证明，通过镜像神经元，我们的大脑对“看到”他人的行为和感受做出反应，好像他们是我们自己的。在在线上有意义和同情的连接时，我相信我们也可以分享让镜像神经元在全球范围内几乎可以激发的魔力！
几天前，我们中的一些人EQ Educator Facebook Group安排在Skype上度过一个小时，与网络成员讨论她正在促进的儿童社交技能小组面临的一些问题。我们进行了多么有见地的对话，我们都分享了经验，资源和建议，以及我们在此过程中变得更加近的地方。我们可以从加利福尼亚，亚利桑那州，纽约和南非的德班进行这次五向对话真是太好了！
布雷恩·布朗说：“脆弱性是我们最准确的勇气衡量。”当我们在网上连接时，分享我们的脆弱性需要勇气，但是当我们“在地面下”并真正信任彼此时，我发现它非常有意义！
HOT OFF THE PRESS:说到联系…..埃德图亚, the George Lucas Foundation’s great website dedicated to sharing and advocating for social emotional learning and other ways to dramatically change education for the better—Edutopia has just agreed to be aNexuseq会议盟友!!在他们的网站上，请参见Edutopia的视频：Five Keys to Successful Social and Emotional Learning。Thank you, Edutopia, for this great connection!
您在网上与他人建立联系的经验是什么？你觉得最重要的是什么？What strategies do you use to have authentic relationships online?请在这里分享！
- 在高等教育中建立联系- May 29, 2018
- 研究：成长一所情绪聪明的学校- 2018年4月17日
- 在阿巴拉契亚高中学习等式- 2016年6月17日
使用工具查找器找到正确的评估
很棒的博客苏珊。我同意您的看法，因为它“需要使用我们所有的EQ能力来弥合虚拟差距”，以便建立有意义（和有意义）的深厚联系。
Hi Wanda!! I agree that it is difficult to keep connections going. We are all so busy. After we leave a wonderful conference like Nexus, we are inspired, but the spark may fade as time goes on. I’d like to start an EQ book club or a monthly EQ salon!! Where do you live? I live in the San Francisco Bay Area.
Hi Wanda: Thanks for your comment. I find the same needs for authenticity in online interaction whether as an online instructor or blogger or Facebook member or email respondent. I love that you said you’re also looking for meaningful and rewarding connections. I feel fortunate that I seem able to create these moments often-whether in email, blogs, or in Skype. Someone yesterday said she felt no matter how busy, I seemed to be there for her, as if no one else mattered at that moment, which made me feel really good…-but it takes continual effort and care to know my feelings and typical patterns of responding, and to care about word and tone choice, to remember the personal connection before the “business”, to extend optimism, to truly value alternate perspectives (that’s a hard one for me! So often, after I reflect on what I’ve written in an email or post, I’ll rephrase with more empathy. It’s a work in progress.
Thanks, Susan, for bringing EQ skills to Social Media in such a concrete way. I just know that if people use their EQ skills as you have recommended, stronger connections will be formed and we will support each other in ways we are not yet even aware of!! Thank you for your thoughtful article.
谢谢，倒钩。
Fantastic Information for online users!! Too good to be true exemplifing the need for the same for all individuals worldwidde