5个问题
2023年发展你的共鸣:

同理心是最重要的技能之一,发展健康与他人的关系,和情商的一个关键组成部分。在这个视频中,6秒CEO约书亚现金网赌钱网站弗里德曼解释5个问题您可以问自己或他人来开发你的同理心:

这里有一个视频摘要的重点:

同理心是什么?

现金网赌钱网站6秒将移情定义为认识和适当的回应别人的情绪这是一个完整的定义。它是一个人与人之间的情感联系;你与别人共同创造一个空间。移情是最重要的一个技能发展与他人健康的关系。

移情有三部分:认知,情感的部分,和一个操作部分,这5个问题帮助我们成长同情自己和他人通过把每个组件。

5个问题发展你的同情心

问问你自己或你的客户这5个问题引起认知和情感共鸣,以移情的行动。这些问题来自于情商教练卡甲板,你可以在这里找到:https://products.6seconds.org/shop/eq-coach-cards/。

1。现在你有什么感情的吗?

典型的模式来减少我们的感情到一件事,例如,你好吗?但这并不符合大多数人的情感的现实,这往往是多层和复杂。当你问,“你有什么感情的呢?“,你保持开放和好奇那个人正在经历,并且能够连接更有意义。

2。下面需要的是什么感觉?

真正的同情是理解的关键部分有更多的比是可见的表面上,本文中讨论。当我们深入挖掘需求驱动的感情,我们验证这些情绪——我们自己的或别人的——和开放自己找出到底发生了什么。

3所示。你有选择吗?

从多个角度去看情况的能力是移情作用的一个关键组成部分。问自己或他人:你有选择吗?还有其他方面吗?有其他方法来看看吗?这个中立立场打开我们的同情心。

4所示。你需要别人为了达到你的目的?

这个问题连接我们与他人的关系我们最根深蒂固的目标。当我们意识到我们需要别人来帮助我们做我们真正想做的事,我们看移情-这个驱动程序的连接在一个全新的视角。

5。同情你能给自己什么?

不要只关注你的同情心外部。我们从我们自己的研究在6秒,当人们感到更多地接触到自己的感情,他们现金网赌钱网站能够与他人连接更有意义。如前所述,移情并不只是你左右;这是一个共享空间。有你的生活,你应该得到更多的同情?

感兴趣的情商教练卡这些问题从何而来?你可以在这里了解更多,买自己的甲板:https://products.6seconds.org/shop/eq-coach-cards/

您可能还喜欢…