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情绪智力是与自己和他人建立成功关系的关键,这反过来又是漫长而令人满意的生活的关键。这些文章探讨了情商与关系之间的关系。
最近……我告诉艾玛(8岁女儿)她需要穿衣服去。即时抗议,脚跟拖拉,力量斗争。但是我们要做她想做的事情!我观察到了一支新的跨职能团队启动。分配安排第一次会议的人断言:“由于没有人愿意,我会主持团队。”[…]
阅读更多被接受的连接动力既光荣又残酷。它驱使我们照顾和联系 - 并拼命地进行自我毁灭的行为。数字连接的“薄”实际上不能用数量来固定 - 就像一个人无法通过吃很多垃圾来获得健康的饭菜一样 - 但这种薄度可能会驱使人们想要更多。
阅读更多我们如何从破坏性模式中改变?艾玛(我的女儿,现年9岁)在该做不吸引人的工作时,经常大惊小怪,尤其是“愚蠢的写作作业”(尽管通常喜欢写作和成为杰出的学生)。这已经持续了多年,但是几周前我注意到了[…]
阅读更多情绪将我们的注意力集中在帮助我们蓬勃发展的世界方面。他们提供有关我们内部世界及其关系的信息。为了使这种生存功能最佳运作,我们对环境中的情绪信号非常敏感。一个人的情绪受到他人的影响。这种效果称为“情感[…]
阅读更多“战斗或流动”的后半部分探索了第一部分中讨论的“首先击打”反应的替代方案。要建设性地与情感互动,需要重新构架我们对感受的思考和感觉。总是惊讶于这些重石可以在靠垫上移动 - 漂浮[…]
阅读更多为什么我们反应 - 爆炸 - 关闭……我们如何使用当前神经科学的见解来减少反应性?
阅读更多情绪智力(EQ)=感觉聪明EQ是一项可学习的,可衡量的技能,可预测提高效力,关系,生活质量和福祉的提高(这是研究) |
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