我们如何解决气候变化和恢复繁荣?

提示1:自动驾驶不会带你去新的地方

在这场大流行中，我们经历了大规模破坏如何挑战我们传统的认知和工作方式。组织，尤其是大型组织，面临着挑战，许多组织在这种不可预测性面前失败了。在个人层面上，不确定的痛苦就像撕掉控制的舒适幻想的面纱。我们中的一些人对此的反应是变得更有控制欲，更死板——但有了情商，我们就有机会改变。这是关于将变化视为一种持续的状态，所以我们需要适应性反应。布朗说:要像水一样。

紧急战略的核心是活在当下。醒了。故意的。情商六秒现金网赌钱网站模型通过调整我们的感觉和反应，暂停以摆脱自动驾驶状态，感受我们与外部世界的联系来帮助我们做到这一点。当我们有压力的时候，这种关闭自动驾驶仪的方式非常具有挑战性，因为自动模式让我们感觉更舒服。然而，我们知道，简单地重复旧模式，我们永远不会到达新的领域。

现金网赌钱网站六秒的学习哲学支持这种有意识的转变。例如，“过程就是内容”的“现金网赌钱网站六秒原则”支持关注现在和房间里正在发生的事情，而不是过去或未来的突发目标。现金网赌钱网站六秒原则“没有方法就是方法”是关于拥抱真实的，个人的方法，而不是机械的思维方式。

技巧2:注意外部系统如何影响人们

这导致了一个更有机的，用自然启发的方法来改变，但需要我们关注我们生活的世界:

应急策略是我们所有人开始用生命密码来看待世界的一种方式——唤醒我们周围神圣的生命系统——埃德里安娜·玛丽·布朗，《应急策略》的作者

它还需要关注我们所处的系统。强化权力或等级控制的压迫体系和规范，使我们远离了一种崛起状态。我们都有自己学会遵循的模式，那些对我们来说似乎“正常”的方式。但情商的关键好处之一是摆脱这种自动驾驶模式，学会有意识地做出反应。当这意味着在常规之外操作时，可能会让人感到不舒服。这就是为什么一个实践社区，比如六秒社区，对改变的过程如此有价值。现金网赌钱网站

技巧3:改变是内部工作

正如“六秒”现金网赌钱网站的方法论所说，“一切改变始于内心”，adrienne maree brown的框架包含压缩;调谐到微观。简化。

以下是她的应急策略的核心原则:

1. 小就是好，小就是一切(大就是小的体现)
2. 变化是永恒的(就像水一样)
3. 做正确的工作总有足够的时间。在这个房间里有一场只有这些人此刻才能进行的对话。找到它。
4. 永远不是失败，永远是教训
5. 信任人民(如果你信任人民，他们就会变得值得信任)
6. 以信任的速度行动
7. 关注关键的关系，而不是关键的大规模关系，通过建立关系来建立韧性
8. 更少的准备，更多的存在
9. 你所关注的成长

技巧四:关注现在，迈向未来

在应急策略中，长期是重要的，但不是说“让我们关注未来，忽略当前的情况”，目标是适应当前的现实，从小事开始。认清正在发生的事情并采取具体的行动——这将带来更长远的未来。布朗的原则之一是“更少的准备，更多的存在”——换句话说，在这里，完全，即使你是在为未来工作。

传统的策略是关于系统和逻辑，通常忽略情绪。我们从几十年对改变-失败的研究中知道:这不起作用。为了澄清应急战略和情绪的作用，我们可以比较组织和变化的常规和应急方法:

这与系统思维有相似之处:

• 我们可以朝着一个目标前进，活在当下，并在前进的过程中不断修正。
• 我们可以推动变革，并在此过程中对变革持开放态度。
• 我们认为这是最好的道路，尽管我们知道还有其他可能的道路，并愿意改变路线。
• 组织就是人。

技巧5:联系比控制更有价值

从这次谈话中得出的结论之一是对控制错觉的挑战。在这场大流行病中，我们许多人都面临着无法控制事态发展的问题。我们说，“让我们恢复正常吧”，意思是，“感觉一切都在掌控之中。”这是一种情感安全网。然而，我们知道我们并不能真正掌控一切，我们知道我们将面临许多干扰。那么，与其寻求幻觉的安慰，我们能否以一种新的方式找到情感上的安全感呢?

布朗呼吁注重联系，注重通过关系恢复能力。这就是为什么气候的情绪专注于共同创造联系;建立一个“羊群”一起行动。

改变可以从不适，甚至是疼痛中产生。然而，当我们处于一种反应状态时，就很难有意识地走向一个新的愿景。通过建立信任的联系，通过培养归属感，通过勇敢的共同学习，我们可以建立一个新的环境。在这种联系学习的背景下，也许我们可以培养一种新的相处方式。

上面的5条建议是由6 Seconds社区成员共同创造的。现金网赌钱网站我们与EQ-DEI顾问Issac Carter博士会面，讨论应急策略及其与我们情商方法的联系。这次对话是在我们当前的大流行病背景下进行的，以及我们在变革进程中支持各组织和个人的工作。