情绪是人类生物学的一部分。它们是有助于调节我们的思想和身体的化学物质，帮助我们应对做出决策，与人互动并找到生活的复杂性。我们感受到情感，以帮助我们注意，集中注意力并激励我们采取行动。尽管有时它们令人困惑，但情绪是我们的一部分，因此我们不妨学会很好地使用它们 - 这7个有关情绪的基本事实是一个很好的起点。
迈克尔·米勒（Michael Miller）
关于情绪的7个惊人事实
1.情绪是在无休止的周期中流过我们的电化学信号。它们是根据我们对世界的看法而在我们的大脑中释放的。我们一直都有他们的感觉，这让我想知道为什么我学会了如何将一个分数划分为另一部分，而亨利八世斩首了他的妻子，但基本上对我的日常健康和福祉至关重要。但是无论如何，情绪一直在我们的大脑中释放，并且一直在我们整个身体中流动。它们也是在我们的身体中生产的，并进入我们的大脑 - 查看这篇文章，情感的物理学：Candace博士在感觉（O）D上- 更多地谈论了这种情绪的想法作为反馈循环携带信息，以帮助我们运作。
2.有8种基本情绪- 以及那些无数的变化和细微差异。8种基本情感是喜悦，悲伤，恐惧，厌恶，惊喜，期待，愤怒和信任。有不同的模型是基本的，但这来自一个名叫Robert Plutchik的科学家，他也创建了一个情绪之轮以引人注目的方式说明这8种情绪。它在视觉上显示了情感的动态，例如情绪不受组织的情绪发生了什么，以及当您结合两种情绪（例如期待和喜悦）时获得的东西。这是非常有趣的东西，尤其是当您知道如何解释轮子时。要进行全面分解，请结帐Plutchik的情感之轮。如果您想增强自己的情感素养，这是练习等式的重要组成部分，那么这是一个很好的起点。
3.情绪是中立的。也就是说，有些情绪并不是天生的好处，有些情绪不好。看起来似乎是这样，因为例如，欢乐似乎是对悲伤的明显赢家。我的意思是，谁想悲伤？但是这种思维方式有两个问题。第一个问题是，喜悦和悲伤的共同点比我们想象的更多。欢乐意味着我得到我关心的东西。悲伤意味着我失去我关心的东西。因此，它们实际上是同样需求的两个方面，并且没有另一个。第二个问题是，每种情绪都只是一个信号，传达了信息。即使是恐惧，愤怒或悲伤之类的困难情绪也在发挥重要作用。
那么，情感的功能是什么？
4.情绪功能引导我们生存和壮成长。情绪集中注意力和激励我们走向特定的行动。每个情绪都有目的。以愤怒为例。愤怒是我们的道路被阻塞的信号。它将我们的注意力集中在威胁上，并激发战斗或努力越过障碍的反应。当然，它可以破坏性地使用，但它也使我们有能量找到解决问题的解决方案。那样的情感，例如欢乐呢？乔伊将注意力集中在机会上，并激励我们做更多的事情。当我们经历意义和联系时，我们会感到高兴，而情感的目的是告诉我们这些是好事，我们应该寻找这些东西。现金网赌钱网站六秒钟开发了一个称为的工具情绪镜感觉图，这有助于解码不同感觉的目的和含义。它具有数十种感受 - 所有的悲伤，喜悦，恐惧和愤怒的变化 - 然后是每种情感都会传达的信息。例如，前几天，我感到生活不知所措。我太忙了，我的头在游泳。我看了看图表，在悲伤的情况下，我发现不知所措。这种感觉的目的是什么？为了让您知道您需要优先考虑。您可以免费放下Emotoscope的感觉图表，并在家中或办公室保留副本。
5.情绪具有传染性。即使我们不关注情绪，感觉也像病毒一样传播。无论我们是一个小组还是与另一个人在一起，我们都可以“抓住”积极和负面情绪。这一点的进化基础很简单：人类只有在群体中幸存下来。我们是社会生物。因此，我们有倾向于互相接受情感状态的趋势。这样想。如果您看到某人的脸上的恐惧，如果您的恐惧反应会立即激活，那么您就会更有可能生存。这可能是您朋友刚刚看到的老虎或逃脱的老虎的区别。
这不仅是恐惧。我们一直在通过多种机制发送和捡起情感信息，包括语音拐点，面部表情，姿势和特定的行为模式。即使我们没有意识到，这是一种非常重要的沟通形式。这是如此深刻的连线我们在不知不觉中模仿老年人的慢跑，这是我一直以来最喜欢的情感事实之一。
Facebook和Cornell大学的一项研究发现，情感传染甚至在社交媒体上发生。我们很紧密。
6.情绪与情绪和情绪不同。但是，当然，它们都是相互关联的。有什么不同？基本上，时间。以及我们的认知思想在多大程度上涉及。要深入了解差异，请查看本文，情绪，感觉和情绪有什么区别？
7.在大约六秒钟内，情绪在体内吸收。现金网赌钱网站从下丘脑在下丘脑中产生的时间到完全分解和吸收的时间，每种情绪化学物质持续约六秒钟。现金网赌钱网站这就是我们的组织的名字。如果我们感觉到超过六秒钟的感觉，那么在某种程度上，我们选择重新创造和加油这些感觉。现金网赌钱网站有时这很好 - 如果老虎仍在追逐您，那些担心化学物质正在帮助您挽救生命。有时不是。但是，认识到我们所感受到的情绪，评估其目的相对于我们的情况，并决定是否重新创建它是情感智力的全部。如果您想了解有关情商及其练习的更多信息，请查看开始情绪智力。
“如果我们的情绪可能是我们的资源，而不是敌人，或者无关紧要的东西，或者是压倒性的东西怎么办？如果他们可以成为我们可以与我们自己和彼此联系的资源，该怎么办？”
使用工具查找器找到正确的评估
我同意詹姆斯，有人想思考然后做出反应。
我们可以说，我们的人类会沉迷于我们的情绪吗？仅意味着我们从上瘾的情绪中做出反应。也许愤怒是这里最好的。没有明显的理由生气。没有情感的人吗？不是一个人称之为被抑制的情绪，但根本没有情绪，这种人或人是否存在？一个人怎么知道另一个人是否没有情感？可以测量吗？我有C perts博士的书，名为“情感分子”，我认为她也在一部爆发的电影中，名为“我们知道什么是我们所知道的”。情绪是一个人角色的一部分吗？ Why would one fear something that another son does not?
肯定的情绪可以使我们做好做好的事情，因为无论是悲伤，爱，心碎，悲伤还是其他任何事情都会教会我们的东西，这一切情绪都可以。
很棒的文章，您简要解释了一切。
我发现有趣的是，您可以感受到他人的情绪。
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有趣的阅读，享受见解。
有趣的是，但对我而言，情感肠道是关于不使用情绪来做出反应的。当我使用逻辑而不是情感时，我会获得更好的结果。情绪演变为帮助我们应对我们不再生活的现实。
我没有发现有关情绪“惊人”的这些事实。
是的，我想要的是关于这种感觉的5个事实，就是我们的大脑。
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这是一本可以无休止研究的开放书！
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Hiya遇到了您的文章。出色的工具。我目前正在为我当地的年轻人制定情感福祉计划。我想知道是否可以充分引用该工具。
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我同意菲尔·B。
情绪具有传染性，让我们分享并感到快乐！
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我打算询问有关情感图标的同样的信息：我很想链接到它，并在自己的网站上使用一些图标。它们是版权还是我可以归功于来源？
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是的菲尔·B。你是对的。
在所有学校和高年级的所有学校中看到这种学习将真是太棒了，学习然后理解这种学习将完全改变许多年轻人的生活，喜欢这种生活。
嗨，卡琳！我完全同意你的看法。我回顾自己的教育，并惊叹于我学到的多少东西，这些东西很小，如果有的话，我从来没有学到过情感，我一直都感觉到这种情感。我很高兴能够在成年后至六秒钟内学到很多关于EQ的知识。现金网赌钱网站但是我同意应该在学校教授。如果您想查看与教育方程相关的更多资源，则此页面是一个很好的起点：//www.texturesrug.com/education/。谢谢！
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非常有趣的话题，但是所有这些信息都是由有条件性心理的人来提出和研究的。有条件的思想已被腐败，以某种方式思考和感知对护发素有益。这些实验的研究人员和志愿者都为他们对那里的思想看法提供了有条件的观点。您如何弄清楚您的思想是什么感受。在我看来，有条件的头脑正在做它始终做的事情，试图解决所有答案。标签和分类，使我们成为精神上吸毒者。
我个人认为，我们只有几种情绪或感受，所有的研究和对这些科学家的27种情感进行了研究，这些科学家在脑海中全都在脑海中，所有这些人都在头脑中，这就是这些人的生活在那里生活。感觉是因为感觉不计算。要了解感觉，我们需要感到不思考。