“如果一人们开放了，我听到了他们的故事，我不会遭受那么多的痛苦。”凯森尼奇说。“这就是激励我去做这项工作的原因。”
考特尼凯森尼奇（Kessenich）一生都在焦虑中挣扎。作为DC International夫人，她使用自己的平台来促进她希望无形的伤口旨在打破焦虑的污名并激发他人获得所需的帮助的倡议。凯森尼奇（Kessenich）以自己为例，无论有人遭受多少苦难，他们都可以克服。
治愈无形的伤口：
DC International夫人和EQ大使考特尼·凯森尼奇（Courtney Kessenich
‘我认为这是正常的
凯森尼奇（Kessenich）在多次童年创伤后开始处理焦虑症。在与癌症进行了多年的战斗之后，她失去了父母的年轻人和妈妈的死亡，击中了凯森尼奇。妈妈去世时，她只有七岁。她的继母在妈妈的死后没有证明爱，支持和稳定，在身体和情感上虐待她。然后，毕业后，她因酗酒和精神疾病而失去了父亲。这使她震惊了她的核心。
凯森尼奇说：“当它开始时，我无法识别它，我会整夜熬夜，第二天在学校担心某事，或者认为我的朋友或老师在谈论我。我认为这很正常。但是当我失去父亲时，我第一次恐慌发作。我最终别无选择，只能面对我的病。”
一般而言，关于焦虑的可怕部分是它已经正常化了 - 即使尚未成为对话的话题，它是一种生活经验。仅在美国，估计有4000万成年人患有某种焦虑症。即使它是高度治疗的，也只有大约36％的人寻求治疗。一个原因：与精神疾病有关的污名。人们继续沉默而不是寻求帮助。自从获得护理和寻找健康的应对机制以来，凯森尼奇（Kessenich）已将打破这个恶性循环的使命。
“改变我生活的事情之一”
对于Kessenich而言，在健康应对机制中找到稳定性和强大的支持系统是关键。找到关闭大脑的方法是改变她生活的一件事。她解释说：“我焦虑的最严重症状之一就是旋转思想。”“而且我找不到可以关闭大脑的方法。我会在夜间醒着，以恢复五年前与某人进行的对话。一旦找到旋转课，我就找到了一种关闭钳子的方法 - 至少45分钟。这是我恢复生活的一件事。”旋转课程现在是她常规心理健康维护的一部分。
发现旋转是凯森尼奇（Kessenich）如何利用情绪智力来治疗焦虑的一个很好的例子选择自己的一部分现金网赌钱网站等式的六秒模型。选择自己是要意识到自己有选择并做您的意思，而不是在自动驾驶仪上做出反应。凯森尼奇（Kessenich）意识到她可以关闭钳子，这有助于她感觉更好。
不过，仅仅因为它对她有用，她强调，这并不意味着它将对每个人都有用。她说：“没有一种适合的解决方案。”“我的朋友喜欢马疗法，与马撤退。对我来说，这将是一个巨大的触发因素，因为我曾经和爸爸一起骑马。但是对她来说，这是她康复的一部分。除了旋转外，饮食对我来说还是很大的一部分。我认识的其他人通过冥想，跑步或瑜伽发誓。您必须找到对您有用的东西。”选择自己是要意识到自己有选项并尝试它们的尺寸。
但是，根据凯森尼奇（Kessenich）的说法，没有什么比EQ六秒模型的最后一部分那样具有变革性。现金网赌钱网站
给你自己是关于与他人建立联系和您的更大目标。越来越多的证据表明，联系是焦虑的最终解毒剂，对于凯森尼奇来说，这肯定是正确的。她说：“我的大部分康复都是通过帮助他人的。”“它以深刻的方式降低了我的焦虑。”
值得庆幸的是，作为DC International夫人，Kessenich拥有一个惊人的平台来传播她的信息并帮助他人。“我参加选美比赛的原因是因为它为我提供了一个平台来通过分享我的故事来帮助他人。通过扩音器，我可以达到经历类似斗争的人，并帮助他们知道如果我能找到办法，他们也可以！透明
查看她为帮助打破污名并将人们与资源联系起来的令人惊叹的工作：
凯森尼奇（Kessenich）将于7月15日至21日在美国西弗吉尼亚州的查尔斯顿（DC International）竞争2019年7月15日至21日。她将促进对隐形伤口平台的希望，并希望她获胜，可以得到全球扩大计划的支持。祝你好运，考特尼，并感谢您分享您的故事和出色的工作，以促进情感健康！
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