再过几个星期，我就要离开住了六年的家，搬到31个小时车程之外的一个新城镇。如果你以前有过搬家的经历，你就会知道这是一次情感上和逻辑上的过山车。
一方面，我感到悲伤，怀旧，感恩。我觉得渴望留下我心爱的朋友，工作的家庭和惯例，我已经养了爱。
另一方面，我感到焦虑、紧张和紧张。我的待办事项清单越来越多，可完成它的天数似乎减少得太快了。我的大脑被无数小任务瓜分，我跑得越快，列表上的项目符号似乎就越多。
我常常在这些思想和情感的织锦中迷失。一个时刻,怀旧。第二,压倒。接下来是必须要做的事情。我经常迷失在当前的想法和情绪中，以至于忘记问自己:我真的想要什么？我有很多关于我在这个地方度过我最近几周的选择。我如何在这次宝贵的时间内将时间和注意力集中在一起？
这就是我的崇高目标作为我的真北的地方。在压倒一切的情绪和焦虑思绪的风暴中，我转向我的崇高目标:滋养内心的光明。我能选择什么来培养自己和他人的内在光明?
当我问自己这一点时，这个问题的答案“我应该关注我的注意？”变得清晰。对我来说，培养内心照明建立连接和关系。我想把我的注意力集中在人们身上。这意味着放手紧张地抓住我的待办事项列表，并与我爱的人在优先考虑质量体验。
我的真北指引我在过去的几周里寻求联系。
你到底想要什么?你想如何集中你的时间和注意力?
在你的生活中确定一个地方，你可以从应用你的真北:你的崇高目标中受益。
关于你独特的情况，问问自己：
对我来说真正对我来说真正的事吗？
我的崇高目标如何适用于这种情况？
我想放手才能获得追随我真正的资源和能源吗？
刷新+更新每个星期一与照明在你的收件箱!
你觉得如何反映你的崇高目标？
以多大程度上的方式进一步享受你的崇高目标？
你想如何利用你今天掌握的资源继续前进?
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